Question

经常喝白酒，习惯了就有酒瘾，那应该怎么戒掉酒瘾？

Answer 1

酒是害人精，越喝越难受，酒是穿肠的毒药要学会控制自己，必竟酒后误事是经常的事，每天坚持锻炼如果犯酒瘾就看会书或者练练字找别的事情来分散自己得注意力；家里尽量不要买酒可以买点饮料或者水果酒瘾来了就吃点喝点!只要你有恒心就可以戒掉酒瘾!

Answer 2

这个要看自己有没有决心，真想戒酒，想一下戒掉也是非常不容易的，但是可以循序渐进，先减少每次喝酒的量，然后再减小频次，比如一天喝一次，改成两到三天喝一次，这样就可以慢慢戒掉酒瘾了，但是重在坚持。

Answer 3

戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素，但是可以辅佐一些药物戒酒硫以克服戒酒初期生理上的需要，偏方1、取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两连服五天即不想喝酒， 2、活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒， 平时除了心理对压力的调适之外，请多作运动，避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠，长时间持续调整生活作息，即可有效地调整心理紧张的状态。如果酒瘾很严重，可以手术治疗的，消除依赖，效果很好的！

Answer 4

戒掉酒瘾是可以做到的。
1.每天对自己说：我不再喝酒，态度坚决，持之以恒从而变成自然而然。
2.取代法，用另一种事物取代喝酒。
3.心里要坚信戒掉喝酒会有更自由的生活。
4.每天大量喝水，想象戒除酒瘾是很轻松的，一想喝酒就暗示自己！中午要多休息。
5.保持斗志昂扬的状态。（积极）
6把自己想成一个英勇的战士。
7.拥有一个信仰，无论信仰是什么，一种持之以恒的信念也算是信仰。
实行起来，戒掉不是问题的！谢谢！

Answer 5

首先，改掉以前无酒不欢的坏习惯。少喝到不喝，这样才能逐渐戒除。其次，远离以前的酒友。这样才能抵抗诱惑，使自己慢戒除酒瘾。最后，让家人做好监督。首先，改掉以前无酒不欢的坏习惯。少喝到不喝，这样才能逐渐戒除。其次，远离以前的酒友。这样才能抵抗诱惑，使自己慢戒除酒瘾。最后，让家人做好监督。首先，改掉以前无酒不欢的坏习惯。少喝到不喝，这样才能逐渐戒除。其次，远离以前的酒友。这样才能抵抗诱惑，使自己慢戒除酒瘾。最后，让家人做好监督。首先，改掉以前无酒不欢的坏习惯。少喝到不喝，这样才能逐渐戒除。其次，远离以前的酒友。这样才能抵抗诱惑，使自己慢戒除酒瘾。最后，让家人做好监督。首先，改掉以前无酒不欢的坏习惯。少喝到不喝，这样才能逐渐戒除。其次，远离以前的酒友。这样才能抵抗诱惑，使自己慢戒除酒瘾。最后，让家人做好监督。首先，改掉以前无酒不欢的坏习惯。少喝到不喝，这样才能逐渐戒除。其次，远离以前的酒友。这样才能抵抗诱惑，使自己慢戒除酒瘾。最后，让家人做好监督。