
女生可以做多少个俯卧撑 10
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女生要看个人体质,这个没有标准的数字!因为每个人的身体情况不一样,经常锻炼的当然一定会做的多些,像我们这种天天工作很少锻炼的绝对不行,一分钟做30个就很不错了啊!现在这个社会身体第一,要好好锻炼身体!有机会还是多走路多跑步🏃吧。
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这个要看有什么要求了一般在15至20个如果有要求已有做30至50只间的
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因人而异吧!我是男生一口气最高做了51个标准的,女生的话,本身体力不如男,稍加锻炼可以赶上普通男生,个人觉得,一组6个,4组差不多了,每组间隔15秒不错
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几十个到几百个不等。也有一个也做不了的。
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看体力吧。经过体育训练的女孩,双臂有力能做很多个。如果没有经过训练能做十几个就算体力不错了。
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