坚持跑30分钟以上,才开始燃烧脂肪吗?

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喜欢吃瓜八卦的我
2019-07-18 · 喜欢吃瓜,喜欢八卦,但个人没有恶意
喜欢吃瓜八卦的我
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是的,因为一开始跑步的时候,燃烧的是你的蛋白质,过了30分钟才是开始燃烧你的脂肪。
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