Question

如何减掉肚腩？

Answer 1

结实紧致的腹部，漂亮的马甲线，绝对是好身材的标志之一。但是，总会有很多朋友明明全身哪里都不胖却腹部松弛不紧致，明明减肥成功，小肚子却依然还在。今天教大家一组燃烧腹部脂肪的训练，让你摆脱腹部的赘肉，一共五个动作，每组动作间休息20秒。

Answer 2

二宝教你巧减肚腩

Answer 3

如何减掉小肚腩？

Answer 4

Answer 5

减脂是一个整体的过程，无法局部减脂，至于是先瘦肚腩还是其他部位，是由身体基因决定的。

老老实实认真吃饭，调整饮食结构，适当增加运动量，保证健康的基础上，坚持下去就行。

没有减不了的肥，只有要不要减肥的决心。