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您好，根据您的描述，首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.
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大部分头皮屑多都是真菌感染。在药店买抗真菌的洗发水，比如采乐，康王什么的，里面的主要成分就是抗真菌的药物，比如酮康唑之类的，这是一种能够抗真菌的药物，你可以使用下，很有用的，因为我自己也是这样的...
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头皮发痒更可能是它们的原因！
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