慢跑前应该做什么热身运动?

 我来答
百度网友285145d
2019-08-09 · TA获得超过411个赞
知道答主
回答量:3167
采纳率:4%
帮助的人:221万
展开全部
适当做一些关节与肌肉的拉伸运动。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友86f784d

2019-08-15 · TA获得超过1323个赞
知道小有建树答主
回答量:1.2万
采纳率:46%
帮助的人:571万
展开全部
活动四肢,及关节,少喝水
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
鲍慧贤
2019-08-15 · TA获得超过1367个赞
知道小有建树答主
回答量:5673
采纳率:69%
帮助的人:284万
展开全部
慢跑前应该做仲仲腿热身运动。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
庆萧nt
2019-08-15 · TA获得超过916个赞
知道小有建树答主
回答量:1.7万
采纳率:66%
帮助的人:868万
展开全部
活动四肢,使身体予热,然后开始慢跑。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
帐号已注销
2019-08-15 · TA获得超过1125个赞
知道答主
回答量:7394
采纳率:16%
帮助的人:360万
展开全部
活动膝关节,脚踝,防止跑步拉伤
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式