Question

吃得健康，到底什么意思？

Answer 1

吃的健康到底是什么意思？就是吃的饮食一定要健康比如说身体所需的维生素不要吃太荤太油腻的。经常吃一种食物，就会。涉及到这种事物在体内都会堆积垃圾垃圾的堆积，因为你有很多已经吃了很多了，身体已经吸收不了太多的东西。

Answer 2

内分泌科大多数病人，都是糖尿病患者。

除了药物之外，饮食对血糖控制也很重要。

糖尿病患者需要少吃精白米面，而在主食中增加粗粮的比例。它们含有更丰富的膳食纤维、矿物质等，血糖指数也较低，有利于血糖控制。

糖尿病人是可以吃水果的，做到种类丰富每次少吃，尽量不要喝果汁。

Answer 3

营养搭配合理，饮食有规律，才叫健康。

Answer 4

民以食为天。吃这件事儿，很重要。

生活水平提高了，大家吃起东西来，不再只满足于填饱肚子，更开始追求美味和健康。

不少存在慢性病的朋友，也总会纠结：为了控制好病情，我应该怎么吃才好呢？

我们总说要健康饮食，可这「健康饮食」到底什么样？

Answer 5

就是不要吃垃圾食品。
不要吃多油多脂肪的食品。
多吃粗粮和蔬菜，进行合理的膳食搭配。