Question

吃得健康，到底什么意思？

Answer 1

吃的健康就是吃对身体有益的食物，达到营养均衡

Answer 2

吃的健康，指的是健康饮食：1.营养均衡，各种食物搭配合理。
2.清淡少盐，控制盐的摄入。
3.少吃油炸和腌制食品。
4.多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和无机盐。
5.切不可暴饮暴食。
6.有特殊疾病的人群，一定要注意忌口。
只要做到以上几个方面，就可以保持健康饮食。

Answer 3

吃的健康的意思就是说。吃的一些食物，他各种营养搭配要均衡。不要过多的摄入某一种营养或者是。摄入的营养不足的情况。而且饮食也要规律。

Answer 4

人体每天需要营养物质和微量元素，吃的健康就是能补充人体所需的营养，不缺乏维生素等微量元素，使人体所需达到均衡。看起来更健康充满活力。

Answer 5

第一，吃的节奏、方法是有利于健康的（类似于晚上不吃姜，食物的合理搭配等）；第二，吃的东西是安全健康的（类似于有机肥料出产的蔬菜瓜果等）。