吃得健康，到底什么意思？
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吃水果 喝牛奶吧！
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就是不要吃得太饱。
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不是油炸的东西，油腻的东西是。清淡的。吃饭的时候不用吃非常饱，吃七八分饱就可以了，这样对身体非常健康。还不发胖。人的身体瘦一点，身体不愿意出毛病。就是这个意思。
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吃的健康，就是吃的食物。食品质量上放心，多指是吃一些绿色的食品。比如农家菜，农家粮食，放心肉，放心的豆油等等。这些都是吃的健康的具体体现，不含添加剂，色素之类的。
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如果你吃的健康，因为你身体好，如果吃不健康，身体就会不好的
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