Question

吃得健康，到底什么意思？

Answer 1

绿色无污染，低油低糖

Answer 2

吃得健康的意思是，你吃进去的东西是健康无毒无公害的。

Answer 3

营养均衡 个人认为在自己喜欢吃的东西中选择有营养的继续搭配 这样自己吃的开心也十分健康

Answer 4

吃妈妈认为应该吃的

Answer 5

饮食要有正常的规律，不要过分饥渴以后才进食和饮水，也不要不到时间便勉强进食。饮食还要注意适而可止，常处于不饥不饱的状态，对维持胃肠正常功能，保持其工作的规律性十分重要。 食物中有酸、苦、甘、辛、咸五味，分别对人体产生不同的作用。它们都是人体所不可缺少的。中医学主张饮食的一味也要配合得当，不使某味过偏，否则某一味的作用过强，也会影响身体健康，甚至引起很多疾病。