一个人长期十点睡觉，五点起床，和普通人有什么区别？
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建议不要起床太早，一般来说最好睡足八个小时为好，因此不建议长期睡觉七个小时的，一段时间的话是可以的
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一个人假如有一个良好的生活习惯的话，其实也会影响本身的心情。更为重要的是，晚上10点睡觉早上5点起床，再加上有运动的习惯，其实会让人体的心情变得更加的愉悦
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