Question

为什么午睡后起来，有时情绪会心情低落？

Answer 1

可能睡的时间比较长。午睡时间过长会让人感觉到没有精神，头晕眼花。

Answer 2

个人感觉是睡得太沉了，感觉起来时还没有睡醒，除了睡觉什么都不想干。

Answer 3

午睡起来之后还一时无法适应，头脑昏沉，所以会心情低落。

Answer 4

可能是因为之前是深度睡眠，突然被叫醒，有种被强制唤醒的感觉。

Answer 5

因为午休时间有限，醒来有些迷糊，不在状态。