Question

请问什么是均衡营养？

Answer 1

1.均衡营养，指的是合理搭配食物，才能达到营养均衡，儿童和肥胖人群更加需要均衡营养；

2.合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等；

3.配制合理的饮食需要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体新城代谢的需要。

Answer 2

在日常生活中，摄取的各种营养素比例要恰当，摄入量与机体需要量应保持平衡。

Answer 3

什么是均衡营养？

Answer 4

均衡营养，是指合理搭配食物，才能营养均衡，尤其是对儿童和肥胖人群。
合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。