有什么好的办法能够提升自己的记忆力？应该如何锻炼自己的大脑？
10个回答
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多吃一些有助于补脑的食物，比如说核桃等一类的坚果，这样就可以提升自己的记忆力。
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想要提升记忆力，可以吃些红薯，红薯独有的成分能唤醒大脑。
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想要提升自己的记忆力，可以多补充身体营养，吃一些核桃坚果之类的食物。
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拿出以前的文言文每天背一段，把这绕口的东西被会了，也提升记忆力。
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11种提升你记忆力80%的大脑训练法
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