不知道为什么晚上睡不着？
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我觉得可能是身体太紧张了，压力太大了，精神紧张引起的。
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晚上睡不着，如果心里面有什么烦心的事情会倒至晚上睡不着的，或者是你白天睡太多了，晚上也睡不着。
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晚上睡不着白天你就干点活呀增加增加那个运动量这样的话晚上比较容易睡着
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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这个是失眠
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