Question

脾虚如何治疗？

Answer 1

Answer 2

脾虚是指脾气虚弱或脾阳不足引起的一系列临床症状，如胃脘冷痛、食少不化、腹满、肠鸣、便溏等。多见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、胃神经官能症、慢性痢疾等。此病除运用中西药物治疗外，饮食调理也是十分重要的。现提供几则食疗处方。
1百合粥：百合、莲子、薏米各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。
2栗子煲粥：栗子肉20～30克，大米100克，同煮，加白糖或油盐调味食用。
3荔枝粥：去核干荔枝5～15枚，大米100克，同煮粥，加白糖适量食用。
4荔枝淮山莲子粥：干荔枝肉50克，淮山药、莲子各10克(捣碎)，煮软，加大米100克，共煮粥，食用。
5白果苡米水：去壳白果仁8～12粒，苡米60克，加水适量煮烂，加冰糖或白糖调味服用。
6白果蒸鸡蛋：将鸡蛋1只开1小孔，放入去壳白果2枚，用纸贴封小孔，放碟中隔水蒸熟内服。每日1次，连服数次。治小儿虚寒腹泻。

Answer 3

病情分析:意见建议:
脾虚者宜吃以下食品。粳米
性平，味甘，有
补脾益气
之功。《
食鉴本草
》即有记载:“粳米，皆能补脾，益
五脏
，壮
气力
，止
泄痢
，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云:“粳米即人所常食米，为
五谷
之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主
脾胃
，而五脏
生气
，血脉精髓，因之以充溢，
周身
筋骨
肌肉
皮肤
，因之而强健。”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。糯米
性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之
煮粥
服食。唐孙思邈说:“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《
本经逢原
》说得好:“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，
病人
莫食。”锅巴
又称
锅焦
。性平。《
本草纲目拾遗
》中说它“补气，运脾，消食，止泄泻”。凡脾虚不运、饮食不香，或食不消化，或脾虚
久泻
者最宜食用。
古方
中亦常用之，如
小儿
常用健脾消食的“锅焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜”。《梁侯瀛集验
良方
》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服，颇有效果。西国米
又称西谷米，西米。白净滑糯，营养丰富。性温，味甘，能
温中
补脾，凡
脾胃虚弱
、
消化不良
者，食之颇宜。《柑园小识》记载:“西谷米健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”番薯
俗称甘薯、山芋、
红薯
。性平，味甘，有补脾
和血
、益气
通便
的作用。《
随息居饮食谱
》中说:“煮食补脾胃，益气力，御
风寒
，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当
主粮
，常食之。

Answer 4

山药、薏米、芡实、茯苓、黄豆等都是补脾的药或食物

Answer 5

经常吃刺激性的，凉的东西都会造成脾虚，还有思虑伤脾，脾虚可以从饮食上去调理，多吃醒脾开胃的食谱，如粳米，灿米，锅巴，薏米，熟藕，栗子，山药，扁豆，豇豆，牛肉，鸡肉，兔肉，牛肚，猪肚，桂鱼，葡萄，红枣，胡萝卜，马铃薯，芡实，龙眼，人参果，香菇等，少吃性质寒凉，易损伤脾气的食物，如苦瓜，黄瓜，冬瓜，茄子，芹菜，苋菜，茭白，莴笋，柿子，香蕉，枇杷，梨，绿豆等。还有油腻易阻碍脾气运化功能的食物，如鸭肉，猪肉，甲鱼肉等，破气生热的葱，蒜，洋葱也要少吃.要说食物可以调养，另外还可喝德甫甞胃寳茶，一天两包改善嗳气症状。
脾虚多是由于体质虚弱、长期食用肥甘类食品导致日久生湿，湿邪困脾，导致脾虚。您的情况多属于后者，脾胃有湿，郁久化热，治疗应该清热祛湿，平时饮食上多注意，多吃清淡食物如新鲜蔬菜和水果，适当体育锻炼，消耗多余的热量和脂肪。