健身的人吃鸡蛋的时候只吃蛋清，不吃蛋黄是什么原因？
10个回答
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可能有些人就是喜欢吃外面的蛋清吧 不喜欢吃蛋黄
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蛋清主要是蛋白质，而蛋黄主要含有脂肪，所以只吃蛋清
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因为蛋清含的蛋白质高，而蛋黄吃了胆固醇容易高。
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健身的话只吃蛋清可以达到增肌的作用，健身的人的一种饮食控制吧
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不晓得，我就是每次都吃一个完整的水煮蛋上的啊。
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