Question

吃燕窝真的那么好吗？

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Answer 1

燕窝有激素，少喝。喝银耳吧，平民燕窝，效果杠杠滴。　　

从化学角度来讲燕窝营养价值真不高 要是想补充蛋白比如说胶原蛋白啥的还不如银耳窝和银耳的功效差不多，慈禧就是天天银耳，而不是天天燕窝。但是，她那个时代，银耳应该也不便宜。
　　不过燕窝有一种任何食物都没有的营养元素，那就是燕窝酸。但是一般人的话哪儿用熬燕窝这么麻烦？把薏米炒黄，每天晚上抓2把放在保温杯里，用开水焖，第二天早上喝薏米水，喝几年照样白嫩皮肤好。而且还不容易长豆子。　　我认识一个姐姐，皮肤白皙细腻，她说自己天天吃苹果，啥也不吃也不能没有苹果。我同事也说，她亲戚怀孕的时候，天天啃苹果，生的女儿唇红齿白，像个“白雪公主”。不过我还是认为，遗传的因素比较重要。其实有一部分东西只是被炒起来的 作用也就那么一丢丢 就像冬虫夏草 灵芝这些东西 正常人吃确实可以强身健体 但是要是用在绝症病人身上 那效果真的是微乎其微了~~。

我还听说一个妈妈每天给襁褓中的小孩吃点燕窝然后小孩催熟了吗，来月事前的小孩子最好不要喝吧，小孩子喝补品容易早熟的，到时候十一来岁月事来了长不高就悲剧了小孩子还是不要吃这种东西吧。
　　无论如何，爱美的姐妹们，多吃银耳和苹果是没坏处的，红富士不能吃太多，糖分太高。我曾经坚持吃了大半年燕窝，每天两克，没觉得有什么特别的效果。

Answer 2

　我咳嗽吃燕窝很有用啊。　　我前年不知道怎么了，咳嗽了一两个月吧，我妈没上心，我自己也懒得看医生也没吃药。那之后一吃冷的，或者吹了冷风都死命咳嗽，咳得喘不上气。有时候半夜翻身被子进了冷风，能把自己咳醒。就这吧，我妈和我都没说去医院的事，觉得大概是支气管炎吧，就这样了，心大得很。　　后来我舅不知道从哪认识了卖燕窝的，说滋阴润肺，就想先送我们家十盏吃吃。主要是我妈肺也不好，有结节。吃了几次之后我妈说吃了一直想吐，只有我坚持下来了，吃了七八盏的时候我就发现我不咳嗽了，那段时间皮肤也很好来着，挺有光泽的那种。但是冬天吃这个还要泡水挑毛我觉得麻烦就没吃了。
　　今年开春节食减肥啥的，人很畏寒，又气虚。男朋友又给我买了，这次感觉没有治咳嗽那次明显，不过以前换季都要过敏啊长疹子啊，闹个把月。今年啥事没有。所以应该还是有点用的吧。

Answer 3

我们的回答是没有 你想象的那么神奇。 因为燕窝是燕子的 唾液织成的一个黏质网， 它最含有最高的 就是黏蛋白， 含有黏蛋白的食物 其实很多很多， 比如山药 银耳。