Question

吃燕窝真的有效么？

Answer 1

首先我觉得这个问题是个伪命题，第一，问题并没有问，对什么有效？第二，燕窝有什么效？
但大概明白楼主问的意思，所以发表一下个人看法：
1、首先燕窝原本就是一种食品，就如同我们平时吃的一些蔬菜，水果一样，有一定营养价值，但并不是什么灵丹妙药。燕窝最独特的营养价值便是唾液酸，具有一定的滋补养颜的作用，但需要长期食用才会见效。
2、燕窝通常被宣传为女性专属，有美容养颜的功效，其实燕窝作为一种营养食品，最主要还是唾液酸里富含EGF表皮生长因子和集落刺激因子，其实效果对男女老少都一样，并不区分男女的。
3、由于燕窝主要依赖东南亚进口，采摘、加工、存储、运输等相对比较复杂，因此价格也比较昂贵，市场也比较混乱，所以有必要了解一些燕窝知识再进行采购，避免上当受骗。

Answer 2

女生们常说吃燕窝美容养颜，真的是这样吗？

Answer 3

.燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
2.燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
3.燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。
4.燕窝性质平和，功效渗透慢，需坚持服用方有神奇效果。
燕窝是一种营养品，只要坚持就会有效果。但是价格有些昂贵，不知道你是否能够承受。

Answer 4

Answer 5

吃燕窝不一定有什么效果、燕窝是食品，不是补品或药物没有预期的所谓效果。在我们燕窝原产地，燕窝被列为含有食疗作用的滋养保健食品，它有其独特成份，需要长期定量食用才能到达滋养作用。身体需要的营养断食后肯定就逐渐减少了该食物之前所给予的营养，所以想要有某种食物提供的益处唯有长期定量补充。
根据研究燕窝确实有一定的独特营养成分，但是吃燕窝其实就和吃饭一样，有吃身体就能吸收到缺失的营养，有关营养被消耗了就没有长久的延续，所以至少一周2到3次才能有食用的食疗作用。
燕窝是滋养品，所以必须把当成日常食用作为保健。一般经济许可可以天天吃5克就足够了，所谓的多久吃一次比较好的说法，一周吃2-3次可以作为保健作用，因为燕窝是食品，所以若是要看到功能性的作用在于润肺，咳嗽多痰者食用3到7天可见改善或痊愈。在这里必须声明，燕窝在我们燕窝原产地被列为滋润保健食品。对于特定部位性的作用必须配合日常生活起居，例如咳嗽者必须戒口某些事物和冰冷的水等否则一面食用燕窝一面吃一些不合适的食物依旧不能起到作用。对于身体其他部位的滋养作用则需至少一个月左右，同时视有关食用者本身身体的状况。