Question

我为什么不开心？

Answer 1

因为一个人；因为一件事；因为很多小事同一时刻凑巧的纠结在一起；因为什么都不在自己的计划；因为迷茫；因为……而且有时候不开心是不需要具体原因的。不过既然意识到不开心了，就请赶快找个法子发泄一下吧。如果找不到具体的原因，就让这些发泄方式转移下自己的注意力，不要一直纠结在烦心中，等转移过后，可能就又晴空万里了。
1.找要好的朋友到人很少的地方坐着聊天，哭一哭，倾诉倾诉。
2.写日记。随便找一张纸，不用在意字写得是否工整，也不用在意排版是否整齐，更加不用在意言语是否太过激烈，因为要的就是把你心中的郁闷毫无顾忌地发泄出来！所以想写什么就写什么，想到哪写到哪，而且最好一气呵成，不要给自己考虑这样写合适不合适的时间，就是那样任由自己地写下去！
3.睡觉；一个人走路，走哪里算哪里，直到腿累了。
4.疯狂运动，比如跑步、打球什么的，也许会出满身臭汗，但是正是因为这疯狂的出汗和活动，你会发现身上的每个汗毛孔都张开了，觉得自己的身体很舒展，然后心情就会慢慢舒缓了！（这是我最喜欢的发泄方式）
5.大叫！KTV疯狂唱歌！
发泄了一下后，还应该给自己来点心理暗示，心理暗示真的很重要！告诉自己没有过不去的坎儿，天塌下来高个顶着，一切都是小CASE！
人活着，肯定不可能每时每刻都高兴，肯定得遇到烦心事，即使没有什么烦心事，有时候也会无缘无故地郁闷一下，觉得找不到方向，觉得自己像浮萍……这个时候就需要我们自己来逗自己，自己来宽自己的心。看看盛开的花、努力生长的树、随风摆动的草、暖暖的阳光、淅淅沥沥的雨、温柔的雪花片子……不论怎样，烦恼郁闷只是一时的，只是为了衬托幸福从而让我们更珍惜，努力排解后，又都是灿烂的每一天每一刻了。凡事想得开放得下，烦事就都能绕过去。加油^_^

Answer 2

可我依然不开心，忧伤甚至郁闷。
过去的
无法挽回
，也
无法改变
，未来的无法预知，更无法预设。我们能把握的只有现在，而现在是稍纵即逝的，就在我写下这些话的时候，现在就成为了过去。
生命是一次旅行
，
起点和终点
都一样，不同的是
沿途的风景
，以及
看风景
的心情。愁眉苦脸是一天，喜笑颜开也是一天，一天天累积起来就成了
我们的一生
。为什么要愁眉苦脸而不是喜笑颜开呢？人与人最大的区别不是你遇到了什么事，而是看你对这些事抱什么样的态度。所以我们要开心，不管遇到什么惊涛骇浪，更别说那些鸡毛蒜皮的小事了。
张德芬
在她的《遇到未知的自己》一书中，这样写道：
我们人类
所要追求的东西，也不过五个字就可以表达出来！爱、喜悦、和平。快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们
快乐的事
物，所以它的过程是由外向内的，既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令
你快乐
的情境或事物不存在了以后，
你的快乐
也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。

Answer 3

其实、有许多事情总是在经历过以后才会懂得，感情痛过了才会懂得如何保护自己，傻过了才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识了自己，其实、生活并不需要这么些无所谓的执着，没有什么不能割舍。学会放弃，生活会更容易；学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的身影；学会放弃，将昨天埋在心底；留下美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱不一定就刻骨铭心，一程走过来情深清浅已经不容易，轻轻地抽出手说一声再见，不必让自己受到的伤害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。是不是不能拥有就倍感遗憾，是不是思念就让我们更觉留恋，感情是没有的答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加圆满，也许一点迷撼，一丝伤感，会让这份答卷更久远，收起心情走吧，错过花你将收获雨，谁说喜欢一样东西就一定要拥有，有时候，有些人为了得到他想要的东西，费尽心机不择手段走向极端，也许他是得到了，但是在追逐的过程中，失去的东西也是无法计算的，付出的代价也是无法弥补的，也许那些代价是沉重的。
其实、喜欢一样东西不一定要拥有它，有时候为了追求一样东西而令自己身心疲惫不堪，这样是不是很不划算的，再者、有些东西也只是远观不能近瞧，虽然得到了，但是你一旦拥有就知道了它的价值所在，因此，得到的东西不一定是最好的，放弃的也不一定都是最坏的，有一首歌这样唱道，原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择，从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷；不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。所以、无论是喜欢一样东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如轻松的放弃和面对，喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵，喜欢一个人，就要让她快乐，让她幸福，使那份感情更诚挚，如果你做不到，那就放手吧，学会放弃，因为放弃也是一种美丽。

Answer 4

人活着就是会有烦恼，人越成长就会有很多的事
不开心，因为自己有思想了会去想许许多多的理由
来对某件事或某种观点去开拓，久而久之便成了
不解之迷，让人越来越不开心。
又或许你还没有在人生的旅途中找到正确的方向，
许多的选择便成了你不开心的倒火索，可以试一
试看远点，想开点，有什么不开心告诉身边的朋友
这样也许开心会多一点不开心就会自动消失了。

Answer 5

天长地久的爱情就在你心中，就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样，其实真爱就在你心中，只要你真心的付出，执着的追求，
勇敢的牺牲，真爱就在你的身上发生，天长地久的爱情就是你的爱情。
我们知道，爱是一种无私的付出和牺牲，爱的回报就是对方的永远快乐
和幸福，如果你爱对方，那么你会因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而幸福。无论是婚前的热恋中还是婚后的平淡生活中，
只要你是真的爱对方，只要你为了你们的幸福生活而努力付出，那么天长地久的爱情就在你的身边，
不是你拥有了天长地久的爱情，而是你创造了天长地久的爱情.
相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~