Question

有哪些错误会导致减肥失败？

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Answer 1

比如说在减肥过程中自己抵抗不了美食的诱惑，会偶尔的放纵自己去享受美食，这样很容易会导致减肥失败。

Answer 2

例如减肥的时候还吃很多高热量的食物，这会导致减肥失败。

Answer 3

控制饮食但是没有运动，这样减肥效果很差的，应该多运动才能消耗能量。

Answer 4

一边喝可乐，一边运动要减肥。这样的减肥办法就是错误的，可乐能量可是特别高的，运动消耗的抵不上。