Question

怎样让自己变坚强？？

Answer 1

要变得坚强需要一些时间和努力，以下是一些建议：

• 接受困难和挫折： 坚强意味着能够面对困难和挫折，并从中学习和成长。接受这些经历是成长的一部分。

• 培养积极的态度： 学会积极看待生活中的问题和挑战，将困难视为成长的机会，而不是障碍。

• 保持自信： 相信自己的能力和价值是变得坚强的基础。坚信自己可以克服困难，这种信念会给予你力量。

• 学会自我保护： 学会保护自己的利益和界限，不要为了取悦他人而放弃自己的需求和价值。

• 建立支持系统： 与家人、朋友或专业人士保持联系，分享你的感受和困难，寻求支持和建议。

• 培养解决问题的能力： 学会分析问题、寻找解决方案，有条理地解决困难会增强你的坚强程度。

• 保持健康的生活方式： 健康的身体和心理状态是保持坚强的重要条件。合理的饮食、充足的睡眠、适度的运动都是必要的。

• 学会放松和缓解压力： 学会放松技巧如冥想、深呼吸等，可以帮助你保持冷静和平衡。

• 接受失败和批评： 接受自己在某些方面可能会失败或受到批评，不要将失败视为否定自己的理由。

• 不要害怕表达情感： 坚强并不意味着要完全抑制情感，学会适当地表达你的情感是健康的。

• 树立目标和追求梦想： 有明确的目标和追求，会让你更加坚定和有动力。

最重要的是，坚强是一个个体化的过程，每个人的情况都不同。要根据自己的特点和生活环境来寻找适合自己的方式来变得更坚强。

Answer 2

坚强这个词就是对困难的忍耐毅力和对挫折的一种勇敢.所以也要从着方面出发.
坚强是一种性格,所以培养起来不是一朝一夕的,需要长期的磨练.
简单的说起来,每天你都要克服掉一些生活中很简单或细小的困难和不愿意.
比如当你很疲倦却又需要起床的时候,就要不犹豫的起来.比如丢失了一些小物件的时候,想到的是应该怎么去找,什么时候去弥补,而不是伤心失去了它.等等.一点一滴下来你会对事物更有忍耐能力,更坚强.
坚强是一种韧性.需要磨练.
当你长期的挫折之后自然也会坚强,或许也会有些淡漠.
要时时的鼓励自己暗示自己努力,并且在自己身上找闪光点,并开发自己的闪光点找到自信.就会很有勇气.
多融入集体,有着良好人际关系的人,即使有困难也会边的轻很多,也是一种变相的坚强.
找一个有勇气坚强的朋友或者是对象,也是使自己潜移默化变坚强的好办法.

Answer 3

爱哭并没有什么不好。一个人是否坚强，是看这个人的意志力和控制力的大小，一个人想变坚强，首先要时刻提醒自己，遇事不慌、不急受到打击或挫折，自己是能够承受地，一定不能叫其他人看出自己承受不了；不管受到什么委屈，自己都要提醒自己想办法解决，哭是没用的，这样经过一段时间的坚持，你就会变坚强了；刚开始可能还适应不了，但是，只要你坚持就一定能成功。祝你快乐

Answer 4

没有人天生就是坚强的，坚强的人也只是在经历了许多之后，懂得去承担而已。要变得坚强的你，就要懂得去经历。当不幸和痛苦真的袭来的时候，一次是很痛的；第二次，也许你会好一点；第三次，也许你学会安慰自己了；第四次，也许你开始冷静了……有一天不幸再来的时候，你不再哭泣，而是冷静地思考，微笑着安慰和你同样受苦的人了

Answer 5

使自己坚强，可以从多方面锻炼自己，试着遇到打击丧失信心。坚强的含义很深，需要一点一点的去体味。心中总充满自信乐观的精神，在困难面前不低头，不丧气，就一定会变得坚强。
以上纯属个人看法，不知道有没有用。