Question

有什么方法可以增高？

Answer 1

断骨再植手术可以,不过特别痛苦,而且风险也很大,做完手术后会多半年不能走路,需要坐轮椅.但是对于成年后这是最直接最快速的方法.

Answer 2

来人推荐
一
要多运动，主要是跳高，再就是悬挂拉伸身体脊椎。
不要锻炼肌肉！
二
科学饮食，多补充蛋白质钙和少量脂肪。
三
乐观的心态，开心的心情。
四
良好的睡眠，
多接触阳光！
五
不要抽烟喝酒。

Answer 3

嗯，增高都是说要运动，但是我是那种不喜欢运动的那种，我找了很多方法，饮食、运动都效果不好，主要原因可能是自己坚持不了吧，后面还是买了增高产品才长高的，现在对自己身高挺满意的。你要是感兴趣可以看看我用的那款产品，地址我发给你，效果我觉得很不错的，希望你也长到自己满意的身高。
网址：www.xf50.Com/zg.htm
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Answer 4

首先是自我激励法（自我暗示）在心里对自己说，我能长高，我能长高！
再就是多吃含钙高的食物，吸收是一个问题，其他微量元素也适量的摄取，晒太阳也能促进钙的吸收。
多做跳跃类的运动，不要背很重的东西。

谢谢采纳！

Answer 5

打篮球，喝牛大骨汤，喝牛奶，11点前准时睡觉