Question

老是做梦是什么原因

Answer 1

是因为您的一部分大脑细胞仍在活动。
首先，您应该清楚，做梦不是坏事。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。
其次，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，脑电波的强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
最后，无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦。
当然，楼主若第二天精神不太好，排除了心理因素外，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶，也可试试镇静安神的药食两用的食品，如超细全天麻胶囊等等。
参考资料：云南物产网

Answer 2

睡觉老做梦，是因为睡觉时脑袋里还在想事情，大脑很疲乏但有歇不下来所致。最好的办法是睡前不要想任何事情，听点轻柔的音乐，回忆或想象一下愉快的经历。如果想一些比较繁琐或沉重的东西，会严重地影响睡眠质量。
据说，睡觉时在枕头下放一块磁铁，也比较有助于睡眠。
日有所思，夜有所想。精神太紧张，大脑得不到放松。试试放下手中问题出去旅游看看自然风景或找个自己喜欢的地方住几天，全身放松一下。感觉不错。
做梦主是因为心理上有什么可感的压力或者是潜意识的担忧存在所致，这个的话就是自己要心态放平，别为还没到来的问题过分担心或为已经发生的无力改变的事情继续难过。
如果不是这个原因那就可能是病的类了，精神虚弱，这个么是因为长时间过度用脑造成的。这样的话你就可以买些补脑的食品或相关的保健调养一下可能比较好！

Answer 3

这位朋友，要知道梦是潜意识的一种活动.
做梦，是人的本能。梦，是肌体自我调节压力与焦虑的的一种特殊的功能。
梦，出现在睡眠的第四期，有梦，证明你的睡眠很好。有梦，证明你的肌体调节能力很好，所以，不必在意有梦。

Answer 4

Answer 5