空腹可以喝茶吗?
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空腹最好是不要喝茶,茶中含有一定量的鞣酸、咖啡碱,这些物质是属于刺激性物质,在空腹的状态下喝茶,会直接刺激到胃黏膜,并且被胃黏膜过度的吸收,这时就会造成心慌、胸闷等表现,同时胃黏膜在受到刺激之后还会痉挛收缩,因此而出现腹部疼痛感。长期在空腹的状态下喝茶,会导致胃黏膜保护屏障受损,患有胃炎、胃溃疡的可能性也会增加。空腹时喝茶,茶叶中的物质还会将胃液稀释掉,胃对食物的消化功能会受到影响,因此会更容易出现消化不良。喝茶的时候,除了不可以空腹喝之外,同时还应该避免喝浓茶,最好是以淡茶为主,这样有利于身体健康,对消化系统黏膜也不会造成刺激。
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空腹最好不要喝浓茶,因为茶是弱碱性的饮料。空腹会对胃造成一定的损伤和负担。
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当然不可以啊,饭后一小时喝茶最好了!
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