兔子肉怎么炖好吃?
兔肉高蛋白低脂肪,健康营养,而且不用担心会发胖,深受很多女性朋友的喜欢。今天我们就来说说兔子肉怎么炖煮才好吃。
处理兔肉。兔子连骨剁成小块,反复冲洗2-3次。
煮锅放水,加一勺料酒,倒入兔肉煮3分钟,撇去表面的浮沫和血水后,捞出兔肉控水。
兔肉中加入一勺生抽,一勺味极鲜和少许的食盐,抓拌均匀,腌制20分钟。
准备配菜。鲜香菇洗净去蒂,表面划十字。
一小把干菇泡发,洗净。
鹌鹑蛋煮熟剥皮,表面斜刀划几道口子。
(兔肉汤卤过的蛋,别有一番风味,比肉还要浓香入味。可以用2-3个鸡蛋替代,不喜欢可以不放。)
根据自己的喜好,可以炖兔子肉中可以添加土豆,莲藕,胡萝卜等耐炖的蔬菜。
炖兔子肉。锅中放两勺油,烧到六成热的时候,把2个干辣椒,3段葱段,4片姜片,5瓣大蒜,10粒花椒,1个八角,1块桂皮,放入锅中,翻炒出香味来。
炸调味料的时候,要用中小火,油温一定不能太热,否则会瞬间变糊,而调料的香味却没有发挥出来。
然后倒入兔子肉,连同腌兔肉的调味汁,一起放入锅中,反复煸炒至变色。
倒入半瓶啤酒,加入一碗清水,淹没兔肉的三分之二,大火烧开,然后转成小火,盖上锅盖炖20分钟。
放入鲜菇,干菇和鹌鹑蛋,放食盐,胡椒粉,老抽,蚝油调味上色,中小火继续炖煮半小时左右。喜欢吃辣兔肉可以再适当添加一勺辣椒酱或者辣椒粉来提味。
随时注意锅中汤汁的变化,时不时翻动搅拌,避免熬干糊锅底。等兔肉变软,大火收汁,就可以关火出锅了。
很家常的做法,没有用太多的调味料,反而能激发出兔肉最本真的味道。大家一定要试一试,肯定会惊艳你的味蕾的。