Question

吃红枣对人体有多少好处？

Answer 1

红枣含有抑制癌细胞的物质,常吃能提高人体免疫力,抑制癌细胞.所含芦丁能软化血管,降低血压.红枣能促进白细胞生成,降低血清胆固醇,提高血清蛋白质,保护肝脏.红枣富含维生素C,能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而降低结石形成的概率.红枣汗钙,铁,能适用于骨质疏松和贫血.
红枣的营养价值：内含蛋白质、糖分、有机酸、黏液质、维他命A、B2、C、钙质、磷质、铁质等。　　
功效：养血补脾、补中益气

Answer 2

补中益气，养血安神。民间有“天天吃红枣,一辈子不见老”的说法。但是红枣不能吃多，一天最好是十颗．要适量！否则对胃也不好啊，会引起消化不良的！