日常生活中，吃什么食物是上火，吃什么食物是下火？（以及水果之类）
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会上火的有：桔子、龙眼、荔枝、芒果、甘蔗及榴莲等都是容易上火的水果。
能下火的有：李子、梨、西瓜、柚子、黄瓜。这些都能清热降火，润肺化痰。
平性的有：苹果、橙子。
建议要吃的话，尽量搭配不同水果种类来吃。
食物之类的
就吃清淡点吧
就不会上火了
能下火的有：李子、梨、西瓜、柚子、黄瓜。这些都能清热降火，润肺化痰。
平性的有：苹果、橙子。
建议要吃的话，尽量搭配不同水果种类来吃。
食物之类的
就吃清淡点吧
就不会上火了
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