Question

回奶期间可以吃辣的吗

Answer 1

在回奶期间最好不要吃辣的，因为辣椒属于热性的食材，对肠胃调理是不好的，这时候容易导致痔疮，容易使肠胃产生不良的刺激，另外在回奶期间，对于宝宝的影响也比较大，可能会通过乳汁传给宝宝，这对宝宝的健康也会造成不良的影响。在回奶期间，饮食最好是清淡一些。

回奶期间可以吃辣的吗

辣椒性热，对于肠胃不好的妈妈们应尽量不吃，因为其辣味会刺激肠胃，同时容易引起便秘等上火症状若严重者还容易患痔疮。

另外辛辣的食物有刺激性，过量食用也有可能会导致奶水减少，增加发热度引起宝宝大便干结。

吃辣对宝宝的影响：

辣椒里含有二氢辣椒素、胡萝卜素、维生素C、P及钙、磷、铁等营养成份，但辣椒性热哺乳期乳妈妈吃得过多容易导致婴儿过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。所以为了宝宝的健康妈妈在喂奶期间尽量少吃或不吃!

传统医学认为，辣椒可以驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化的功效，但膳食上应当讲究五味(酸、苦、甘、辛、咸)调和，若过度偏爱辣味食物，容易造成脏腑阴阳失调，产生疾病。辣味有发散、行气、活血等功能，吃多了容易使肺气过盛，导致免疫力降低而得上感冒，或者出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等上火症状。对于湿热加重者过量食用辛辣可体内湿热，表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重和鼻出血等。

网友妈妈们对于哺乳期吃辣的看法：

1、据说是不可以吃辣椒，说吃了宝宝会长眼屎，还会上火。

2、产后不能吃辣椒。孩子会长湿疹的，大人容易的痔疮。

3、孩子会上火了，可以少吃一点，应该没事。多吃水果，给孩子也多喝水，就没事了。

4、哺乳期尽量少吃或者不吃辣椒，孩子容易上火。

Answer 2

嗯，适当呢还是少吃一点比较好，不要太多，过了再吃。

Answer 3

回奶期间可以吃辣的吗？

答案就是最好不要，首先辣椒是热性食物，吃多了对妈妈的肠胃是一刺激，还有可能会导致便秘。对于宝宝来说，妈妈吃辣椒产生的影响会通过母乳传递给宝宝，有可能会使得宝宝上火等，从而使宝宝的大便干燥。还有一点就是，因为辣椒的刺激性，有可能会导致妈妈的乳汁分泌减少，这样宝宝的摄入可能就会不够而营养不良。

辣椒本身其实并不是百害而无一利，它有驱寒，增强食欲，促进消化等作用，在潮湿地区的人们喜欢吃辣椒，也是因为它能够帮助祛湿。但是辣椒摄入过多的确是对身体有伤害，主要就是胃肠道，还会导致上火和皮肤生疮等。所以在回奶期的妈妈们还是要谨慎，最好不要吃辣椒，以免对自己和宝宝产生影响。
回奶的食物有很多种，你可以吃韭菜、冬瓜、苦瓜、韭黄等生冷的食物，还可以吃大蒜、花椒、八角等味道比较刺激的食物，还有啤酒、炒麦芽、山楂、麦芽精、巧克力等食物，也可以让乳房不再分泌乳汁，有助于回奶。