心火旺盛该怎么预防与调理?
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您好
心火旺盛要从饮食方面着重调理。首先要多吃一些降火的食物,比如绿豆、莲子、百合、菊
花、金银花等等,这些食物都是凉性的,可以做成绿豆汤或者百合莲子粥等,泡菊花茶或者金
银花茶等,都是可以帮助降心火的唤源。其次要多吃新鲜的蔬菜水果,比如藕、芹菜、黄花菜侍链困、
梨、桑葚等,这些食物都有清热解毒的作用。而且不可以吃辛老念辣的食物,油腻的、油炸的食物
都不能吃
心火旺盛要从饮食方面着重调理。首先要多吃一些降火的食物,比如绿豆、莲子、百合、菊
花、金银花等等,这些食物都是凉性的,可以做成绿豆汤或者百合莲子粥等,泡菊花茶或者金
银花茶等,都是可以帮助降心火的唤源。其次要多吃新鲜的蔬菜水果,比如藕、芹菜、黄花菜侍链困、
梨、桑葚等,这些食物都有清热解毒的作用。而且不可以吃辛老念辣的食物,油腻的、油炸的食物
都不能吃
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这种情况初步认为和颈椎压迫神经有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.
指导意见:
不要盲森野旅目用药脊睁,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动,忌吃辛辣食物,并保持睡此凳眠充足,舒缓压力。
指导意见:
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