Question

宝宝几个月吃米饭

Answer 1

小宝宝的身体正处于快速发育、快速成长的阶段，而在这个时期小宝宝的肠胃消化系统也是十分脆弱，因此爸爸妈妈需要着重注意小宝宝的饮食状况。正常情况下，当小宝宝成长到6个月左右，就可以适当添加辅食，辅食的存在可以有效补充宝宝身体营养所需，那么小宝宝几个月可以开始吃米饭了?

等宝宝长到六个月的时候，就可以适量给宝宝喂一些辅食了，先开始喂米粉，让宝宝的肠胃渐渐适应。然后慢慢的逐样增加，等到宝宝九个月的时候，肠胃已经足够适应了，就可以给宝宝喂一些米饭了。等宝宝到一岁后，肠胃的消化能力更强大了，就可以渐渐的用米饭代替奶粉了。

相对于面食来说，米饭是不易消化的，虽然淀粉含量跟面食差不多，但是淀粉的结构不一样，也就更难消化。而且大米属于寒性的食物，偏酸，很容易导致胃酸过多，从而伤害脾胃。因此建议宝妈少给宝宝吃米饭，尽量以面食为主。

其实除了面食和米饭，还有很多其它的辅食也是适合宝宝的，比如鸡蛋羹、米粉、米粥等。除了这些主食外，还有一些蔬菜泥和水果泥也要适量给宝宝添加。宝妈尽量给宝宝均衡饮食，才能保证营养更全面，宝宝才能长的更健康。
第一点：由稀到稠添加
宝宝的肠胃功能还没有完全发育成熟，宝妈刚开始给孩子喂养辅食时可以选择一些比较稀的流食给他们喂养，时间久了，宝妈就可以逐渐给他们喂一些比较粘稠的食物，给予他们更多的营养。
小贴士：宝妈们如果觉得宝宝的肠胃不好，也可以给他们喂养一些辅食性米粉，因为它们也可以给宝宝补充足够的营养，让他们营养均衡，并且它还易消化，不会给宝宝的肠胃带来负担。
第二点：宝宝饭不要和家长饭混合
一些家长可能会觉得给宝宝单独煮饭会比较麻烦，就让宝宝吃大人的食物。小编建议，你们尽量不要这样，因为达人食物里面的盐分含量很高，宝宝摄入多了，可能会影响他们的各个器官的发育，对他们成长不利。因此，宝妈不要嫌麻烦，尽量单独给宝宝做食物。
第三点：少量多次给他们喂养
此时宝宝的肠胃比较娇嫩，如果宝妈一下子给孩他们摄入大量的食物，就可能引起他们肠胃消化不良。小编建议你们尽量少量多次给他们喂养辅食，不要给他们肠胃造成太大负担。
小贴士：宝妈在给他们摄入辅食后，尽量及时给他们刷牙，给他们做好口腔卫生，以及给他们营造一个健康的牙齿生长环境。

Answer 2

1 宝宝几个月可以吃米饭? 一般宝宝在一周岁的时候就能吃成人米饭了。这样也能练练宝宝的咀嚼能力，磨磨宝宝的牙床，更能快点出牙。 如果将米饭煮烂的话，八个月宝宝就能吃了，不过需从少量米饭开始，预防发生消化不良，另外还可以吃些小米粥，龙须面，鸡蛋羹，瘦肉汤，有利于增加营养。 2 宝宝吃米饭的好处 1、从淀粉来说，大米的淀粉粒在各种谷物当中颗粒最小，因此它口感柔软细腻，容易消化，比其他谷物更适合幼儿的肠胃。因此，很多婴儿断奶食品都以米粉为主料。 2、从蛋白质来说，大米的蛋白质生物价值不及动物性蛋白质，其中“赖氨酸”这种必需氨基酸略微少些，但是如果在粮食当中比较，它比小麦的蛋白质质量高。宝宝能从米饭中获得所需蛋白质 3、从能量来说，大米制作成米饭或米粥之后，按体积或重量来比较，都是各种粮食当中能量最低的。宝宝能从米饭中获得能量，有利于增强宝宝抵抗力，调节宝宝身体温度。 4、从过敏性来说，大米过敏原很少，而对小麦食品过敏的人并不罕见。所以，对于过敏体质的宝宝来说，以大米作为主食品是比较安全的。 3 宝宝米饭食谱推荐 米饭是宝宝断奶后最好的主食品，也是最安全的，所以家长在宝宝八个月之后可以尝试着给宝宝做点米饭吃。下面，推荐几款适合宝宝吃的米饭食谱： 水果饭 材料：大米、糯米，菠萝两片，猕猴桃一片，大红枣，葡萄干，枸杞子，莲子。 做法： 1、葡萄干，枸杞子，红枣，莲子，分别浸泡稍软。 2、大米糯米加水蒸成干饭。加少许白砂糖拌匀，晾凉。 3、菠萝横切1cm左右的片，浸盐水。猕猴桃切片，用心形饼干模刻出心形。菠萝片中间刻心形，套住心形猕猴桃。铺在碗底，周围别上切好的红枣丝。 4、铺一层大米，摆一片菠萝，周围交替摆上一圈葡萄干，枸杞子，莲子。 5、上面再铺一层大米。压实。上锅蒸10分钟即可(或者，可以用任何你喜欢的水果，摆成任何你喜欢的形状) 清香炒饭 原料：鸡蛋、胡萝卜、莴笋、甜玉米粒、火腿、葱花、剩米饭。 调料：油、盐。 做法： 1、胡萝卜、莴笋去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒沥干水分; 2、鸡蛋打散，加入几滴水和料酒搅匀，入油锅中炒散后盛出; 3、锅入油，下入葱花和胡萝卜，炒至胡萝卜变色; 4、下入莴笋和火腿丁炒匀; 5、倒入米饭和玉米粒，将米饭炒散，干的话可淋入少许水。最后加盐调味。

Answer 3

宝宝7-9个月就可以吃煮的稀饭或者煮的很烂的软饭，到1岁左右就可以吃煮的稍微软一点的饭。
孩子辅食的添加可以遵循以下这几个原则：1、从少到多，一种辅食的添加可以从少量逐渐过渡到多量慢慢的添加。2、从一种到多种，比方蔬菜的引入，可以刚开始引入一种蔬菜，每天吃1-2次，吃3-4天以后等到孩子习惯了这个味道以后再换另外一种。可以刺激孩子味觉的发育，也可以帮助来检查孩子是否出现食物过敏。3、从细到粗，可以从泥状的食物逐渐过渡到碎末状的食物，可以帮助孩子学习咀嚼。4、从软到硬，随着孩子年龄的增长，食物有一定的硬度，可以促进牙齿萌出和咀嚼功能的形成。在培养技能方面，应该让孩子主动参与进食，比方7-8个月的孩子可以抓食，1岁时可以让孩子用勺子进食，既可以增加孩子进食的兴趣，也有利于锻炼孩子手、眼动作的协调能力，还可以培养独立能力。
宝宝吃米饭时要注意做的软一些，让其好吸收、消化，因为孩子比较小的时候，肠胃消化功能也不是非常好，所以各种的食物可以搭配着吃。

Answer 4

家长须知：宝宝吃白米饭，会有营养吗？答案可能跟你想的不太一样

前段时间因为忙工作，闺蜜就把孩子送到了婆婆，让其帮助照顾一下。之后等闺蜜忙完过去接孩子，发现婆婆只会给孩子做白米饭，甚至一天三顿都是白米饭，而且婆婆很少炒菜，有的时候就点咸菜就解决了。

闺蜜听人说白米饭没有什么营养，要是一直这么吃，孩子肯定会营养不良。因此闺蜜特别担心，赶紧把孩子带回去，每天又是变着花样给宝宝做饭吃。

一，宝宝吃白米饭有营养吗

现实生活中，可能有很多父母会觉得白米饭就是填饱肚子的，根本没有什么营养。其实白米饭本身的营养价值还是比较高，只是如果让宝宝只吃白米饭，可能会造成营养不均衡，长此以往，还会影响宝宝的健康生长。

白米饭的营养价值：白米饭的主要成分其实是碳水化合物，它的营养价值也非常全面，含有蛋白质（主要是米精蛋白，含量在6%~8%左右）、纤维素、葡萄糖、钙、磷、铁等矿物质以及较多的维生素B。

白米饭是我们日常生活中必不可少的主食之一，它不仅营养价值丰富，也是宝宝成长阶段中不可缺少的食物。当然，白米饭虽然对宝宝健康有益，但宝宝还需要摄入其他的食物来补充营养。

二，宝宝多大可以吃白米饭

一般宝宝刚出生前几个月都应该以母乳或者配方奶为主要的食物，等6个月以后，需要慢慢添加一些辅食来补充身体发育所需要的营养物质。大概到宝宝10个月或者1岁左右（具体时间需要看宝宝的出牙情况、以及适应辅食的能力），家长就可以尝试性得给宝宝喂一点白米饭了。

宝宝7~8个月：这个阶段，家长可以把大米熬成烂烂的粥喂给宝宝，第一次不要喂太多，由少到多、由稀到稠循序渐进地添加。

宝宝9~10个月：当宝宝长到9、10个月左右，他们可能慢慢会不喜欢吃粥，而对大人的白米饭产生兴趣。这个时候家长可以尝试让宝宝吃点白米饭（尽量煮软一点），如果没有发现异常情况，以后也可以给宝宝喂白米饭。

宝宝11~12个月（一岁）：等到宝宝一岁左右，基本就完全可以吃白米饭了，这可以锻炼宝宝的咀嚼能力，并帮助宝宝更快的出牙。

三，宝宝吃白米饭，需要注意哪些事项

给宝宝吃白米饭看似很简单，其实家长也需要注意一些细节，让宝宝成长的更加茁壮。

◆尽量不要让宝宝单吃白米饭：白米饭自然是有营养的，但如果宝宝只吃白米饭，营养会比较单一，长期如此还容易造成宝宝营养不良。因此建议家长最好增加一些食物的种类，尽量做到营养均衡。

◆宝宝刚开始吃白米饭，一定要煮烂一些：刚开始宝宝的肠胃功能还没有发育完全，如果吃太硬的白米饭就会不容易消化，影响营养的吸收。

◆粗粮细粮最好搭配着吃：相比白米饭（细粮），很多粗粮的营养物质更加丰富，因此为了让宝宝营养更加均衡，家长也应该把粗粮和细粮搭配着煮给宝宝吃。

结语

总之，白米饭里含有淀粉、糖类等营养物质，在宝宝对辅食已经有所适应的时候，家长就可以给宝宝添加一些白米饭了。当然，白米饭有营养，但家长也不能光让宝宝吃白米饭，要注意饮食上的搭配，做到营养均衡