Question

喝水越多尿越多，会不会对肾脏加大负荷呢？

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Answer 1

水是人体的物质之一，70％的人体是水，如果短缺，身体会有问题。适当的饮酒有益于身体的代谢废物，可以温暖胃肠肠，促进食欲，刺激肠道运动，防止便秘，防止肾结石，尿纹身等疾病。但很多人都担心尿液中经常在厕所里，最近看到一份声明：每天饮水越多，肾脏压力越大，而且会伤害肾脏。那么，它最终会伤害肾脏吗？

每天尿液喝水越多，肾脏有害？

研究表明，饮用水和肾脏密切相关。人体的能力实际上相对平衡，它具有自己的反馈和调整机制。健康组的肾脏在身体的水分中非常强烈，所以合理的饮用水不会对肾脏造成伤害。

1，如果身体缺水，第一个：每个器官都受损，这也是不利于肾脏和泌尿系统的损坏，这将增加石头的风险，从而更有可能发生尿路。第二：“垃圾”在身体中不能及时排出，堆积在体内，这将使粪便干燥，更容易便秘。第三：血液中的水分降低，粘度会增加，增加血栓的风险。

2，如果身体喝大量的水，第一：超过肾脏放电能力，稀释细胞外液的钠浓度，使细胞内液体和外液体钠离子浓度不同，细胞外液体计将流入细胞内液体，引起细胞水肿导致急性水中毒。第二：将推动酸酸，这不利于消化，并将损害胃肠道很长一段时间。

因此，对于健康的人，饮用水和饮用水，饮酒，不要增加肾脏的负担，并不会超过肾脏的负荷。但盲目饮酒是不对的，有必要将权力组合起来。

每天喝几杯水，更适合你的身体？

对于健康的成年人来说，只需抓住口渴而不渴望，这一原则不会阻止饮水。少量饮用水可以在一天中服用，饮用水在150〜200毫升，均匀喝水，一次喝大量的水。饮用水2,000毫升每天达到2500毫升，它不会超过肾脏的能力，只要它不超过2500毫升或更多，我们就不必担心肾脏的损害，即人们500毫升杯子，你必须喝4-5杯。合理的饮用水可以促进人体的新陈代谢，喝大量的水，稀释尿液，使尿液迅速排出，不仅可以防止肾结石，还保护肾脏，更有利于健康。

Answer 2

如果身体饮用大量的水，第一：超出肾脏排出能力，稀释细胞外液中钠浓度，使得细胞内液和外液钠离子浓度相差大，细胞外液水分会流入细胞内液，从而引起细胞水肿，导致急性水中毒。第二：会冲淡胃酸，不利于消化，长期下来会伤害胃肠道。

所以说，对于健康人群来说，正常喝水和适当多喝水，并不会增加肾脏的负担，更不会超过肾脏的负荷。但盲目的多喝水也是不对的，需要结合自身情况合理的喝水。

Answer 3

是会加重肾脏的负担的，因为如果短时间的喝入大多的水分，那么就会导致肾脏肾小球的滤过率下降，会容易导致尿液的浓缩，出现异常就会引起对肾脏的损害。你平时喝水尽量少量多次的喝。

Answer 4

平时的话只要正常的饮用水，是不会给肾脏加大负荷的。而且多喝水能排除我们身体里面的毒素，还能预防肾脏疾病的发生，还可以降低尿酸结石的发生。所以不会给肾脏加大负荷的。