跑步和跳绳哪一项运动减肥效果更好？
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跳绳的减肥效果会更好一些，但是跳绳需要长期坚持，而且要采取正确的方法，这样才可以起到效果。
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跑步和跳绳都是一个比较好的减肥效果，但是一定要坚持，要甜甜的坚持，这样才对减肥有好的效果
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跑步和跳绳相比较的话，当然是跳绳，更容易取得减肥的效果
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跑步和跳绳都可以，减肥效果都很好
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