没有安全感睡不着怎么办?
13个回答
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那就想办法换一个让自己有安全感的地方睡觉。心病还要心药医,因此,先要解决安全感的问题,才能解决睡眠问题。
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可以学听一些纯音乐,让自己放松。
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这个问题是这样的,俗话说,心病还须心药治,没有安全感应该先找到原因,睡不着可以换一个对方住,或者找跟自己关系好的人陪伴,这样就可以解决睡不着的问题。
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安全感是自己给自己的,如果你没有安全感,说明你不够努力,等你哪天,钱包鼓鼓的,睡着了都很香
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