Question

如何避免抑郁症复发的可能性?

Answer 1

1、防抑郁症的复发很关键,所以抑郁的治疗药物加心理,两者合在一起。在治疗的时候注意要足量足程,不要随便停药,要把维持期吃满,停药之前应该咨询你的主治医生,特别是在巩固期,不能觉得自己见好就不用药，这样容易复发。
2、抑郁症和心理性格有很大关系,过大的心理负担和压力,会加重抑郁。可以采取心理暗示的方法加强治疗效果。另外,多加培异业余爱好,转移注意力,使精神状况恢复良好。避免过度疲倦，,保持情绪舒畅
3、日常生活中调理饮食，方面最好少量多餐,清淡饮食为主,不要抽烟喝酒;多和别人进行沟通,做一些积极乐观向上的事情,保持一个开朗的心态,平时多参加一些集体活动,这样是可以预防抑郁症复发的。