Question

桂圆莲子八宝粥的制作方法是怎么样的？

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Answer 1

序言：很多人都比较喜欢吃甜食，尤其是早餐喝一点甜口味的粥，比较开胃，尤其是现在很多年轻人都不喜欢喝单调的白粥，而社会上也比较提倡吃粗粮，所以桂圆莲子八宝粥就自然的成为了帮助人们的热爱。

一、粥的种类

而作为粥品，八宝粥的种类也是比较多的，速食八宝粥也非常常见，很受消费者的喜欢。但是我们也可以在家自己尝试着做，准备食材，桂圆，莲子，花生米，冰糖，红豆，红枣，大米和水。将莲子红豆花生提前浸泡3四个小时，因为他们不太好煮，所以需要提前浸泡。将红枣洗干净去核，桂圆洗干净去壳，然后把所有的食材都放入锅中，加入适量的清水，烧开之后转小火炖半个小时，就可以食用了。

二、桂圆莲子八宝粥的制作方法

非常的简单，方便且美味，更有丰富的营养价值。我们还可以做比较丰富的八宝粥，用大米，桂圆，莲子，油盐花生，核桃仁，枸杞，红枣，百合，红豆。把莲子，花生，核桃仁，百合，红豆，都提前用水浸泡两个小时，把大米洗干净放入锅里，再放入洗干净的枸杞和去核的红枣，放入洗干净的桂圆，再把浸泡好的食材沥干水一起下入锅中，再加入适量的水，盖上盖子煮熟即可。

三、营养价值丰富

这种食材比较多，营养也是非常丰富的，而这些食物中都含有丰富的蛋白质，氨基酸和许多维生素和微量元素，所以非常适合人们食用。而八宝粥对于两虚失眠，大便搪塞都有着很好的疗效。而网上也是有很多速食桂圆莲子八宝粥，因为食用方便，所以比较受大家的喜欢，而毕竟是工厂加工出来的食品，在品质质量上也不如自己做出来的好，所以我们可以平常在家里动手自己做。

Answer 2

应该就是把桂圆莲子，还有各种粗粮放到锅里煮，然后就能变成八宝粥。

Answer 3

选择合适的食材进行制作，提前准备好桂圆，莲子，米，还可以加入花生加入自己喜欢吃的各种干果，小火慢炖就可以了。

Answer 4

制作方法也很简单，准备好桂圆，莲子，还有各种豆类，放在锅里面，一起去煮，煮到一半儿的时候，转成大火。变的粘稠就可以了。

Answer 5

做法就是，所有的食材都洗干净，去壳，去核，都放在锅里面去开始煮，可以放一点白糖，煮到黏稠的时候就行了。