Question

养生的书籍，有哪些好的推荐？

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Answer 1

宋太宗雍熙年间，丹波康赖收集我国隋唐以前医籍内容加以整理汇编而成的综合性医书。其中引述了我国现已失存的古医书的一些内容，弥足珍贵。当你看到“药不入汤酒法”之时，如果想学中医就得从基础理论开始学习领悟，中医药学为起点，方剂学，在结合百家所长，开始分析病案做模拟配方。再以自己小病做基础治疗和有经验的中医师作技术讨论。

医书医案吸取精华不要照搬，如果是为了要文凭，建议你看中医学院的教材，按部就班，能当中医博士。如果你是为了实际使用，建议你看《黄帝内经》原版的，不要看译文。你可能看不懂，没关系，慢慢看，一个月看一篇、想学习中医的话，我认为应当是这么个顺序，先看药性赋，为什么看这个，而不是看本草，药性赋全书涉药五百余味，皆有实际效用，其中常用药只有一百五十余味，本草简本也有一万余，中医学的书有很多。

我认为，医学入门者，不可不读的几本书是：中医基础问答，中医诊断入门，医学入门，伤寒论，中医诊断学，中医内科学，中医外科学，黄帝内经，金匮要略，本草纲目每方列有组成、功效、主治、用法、方解、典型案例、按语等，并附有老中医简历及通讯地址，为患者寻医问药提供了方便。该书由国际文化出版公司出版，1996年1月第一次印刷，共出了两本，一本为续集。

在北京同仁堂就一年化掉2万多。生活和疾病的艰辛我自己看书给自己治。（简单说自己）罗《罗大伦养生全集》《四圣心源》《人体经络》使用手册《不生病的智慧》《小儿药证直诀》《扶养论坛》《易经》等书。

Answer 2

《景岳全书》，《医学衷中参西录》，《养生录》，《周易与中医》，《养生频纂》，《不居集》，《金匮要略》，《医学心悟》，《黄帝内经》，《求医不如求己》，《伤寒杂病论》，《药补不如食补》等等。

Answer 3

《千金方》、《养性延命录》、《黄帝内经》、《中华养生大典》 、《中国食疗大全》、 《本草纲目养生经》 。

Answer 4

《中医养生》《百病食疗大全》《黄帝内经》《养心不生病》《养好脾胃人不老》这些书都是关于养生的。

Answer 5

推荐《求医不如求己》、《身体使用手册》、《黄帝内经》、《觉者》、《不居集》。