Question

备孕的时候，男性要做好的三个重点是什么呢？

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Answer 1

引言：当夫妻准备要宝宝的时候，就要做到提前健康的备孕。所以当备孕过程中有一些好的行为习惯是非常重要的，可以帮助你们拥有一个健康的宝宝。当男性备孕的时候需要做到三个重点，这三个重点是什么呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、男性备孕要做到的方面

高质量的备孕，可以给你们带来健康活泼聪明的宝宝。所以在备孕期间一定要注意一些问题从而达到比较好的效果。首先男性备孕主要有三个事项，第一要禁忌烟酒，第二要坚持运动第三节制性生活。只要做到这3点就可以拥有健康的宝宝了，对备孕的夫妻来说成功率也是很大的。所以男性朋友拥有良好的生活习惯是非常重要的，女性也同时需要良好的生活习惯。

二、为什么要做到这些方面

其实备孕是夫妻双方之间的事情，所以男女双方都要共同备孕，共同拥有好的生活习惯。第一，男性备孕要戒掉烟酒，是因为烟酒里面有刺激性东西，而且对人体的刺激性很大，很可能影响到男性朋友的身体健康。所以要想生下健康的宝宝，必须要戒掉烟和酒。第二还需要坚持运动，因为健康的身体需要适量的运动。要做有氧运动，进行一个坚持让自己的身体在健康的状态中一直保持。

减少性生活的原因是因为在备孕期间的男女双方要有节制的性生活，频繁的性生活，会影响到精子的质量和数量以及活力，所以这对宝宝的健康影响有很大。所以一定要有好的生活习惯，这样才能让你比较快速的拥有宝宝，拥有一个健康的宝宝。心情好坏也是非常重要，在备孕期间，夫妻双方一定要拥有好的心情，好的心情可以让你们拥有好的生活质量。

Answer 2

我觉得男性就是不抽烟，不喝酒不熬夜，这是男性要做好的三个重点，对于女性的备孕是很有帮助的。

Answer 3

男士如果存在生育的需求是需要备孕的，因为精子的生成需要3个月左右的时间，所以备孕的时间也要在3个月以上，男性的备孕主要包括以下几个方面：

第一，要改变不良的生活习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等等。

第二，要增强自身的体质，增强自身的免疫力。

第三，如果存在泌尿生殖系统的相关疾病，需要及时的治疗。

第四，要对身体进行全面的检查，明确是否存在精索静脉曲张，精子质量异常等等疾病，必要的时候要进行相应的调理及治疗。

最后，如果存在怀孕困难等情况，要及时的进行检查。

Answer 4

千万不要抽烟，千万不要喝酒，千万不要熬夜，因为这三个重点可以影响怀孕的几率，所以我们一定要注意这方面的问题。