豆浆和什么最配。
6个回答
展开全部
1.
豆浆是很多人早餐的最佳选择,豆浆有很多养生功效,这是我们都知道的,那什么样的豆打出来的豆浆是最有养生功效?豆浆和什么食物一起搭配吃更好呢?做豆浆最好是用泡过的豆子,大豆外层是一层不能被人体消化吸收的厚纤维,它妨碍了大豆蛋白被人体吸收利用,若不充分浸泡很难彻底洗干净.做豆浆前先浸泡大豆,可使其外层软化,再经粉碎、过滤、...
2.
豆浆煮饭豆浆和精白米一起煮饭,不仅可以营养互补,还能延缓血糖上升的速度.需要注意的是:做米饭时,豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量.同样200克的米,如果用水煮,加260毫升就可以了,如果用豆浆煮,就得用300毫升.洗净的米中倒入豆浆后,要搅拌一下,以防大米结成团.开吃网小7提醒大家需要注意的是,用来煮饭的豆浆,一定是比较稀的...
3.
豆浆做面食做馒头、发面饼和窝头时加点豆浆也更加美味.用豆浆和面做馒头,其中的氨基酸、B族维生素和卵磷脂能够让馒头发酵效果更好,口感更加松软,蛋白质含量明显增加,矿物质更加丰富,香气也更加浓郁.当然同理,豆浆和的面团也可以用来做包子、做面包、做花卷等面食.
豆浆是很多人早餐的最佳选择,豆浆有很多养生功效,这是我们都知道的,那什么样的豆打出来的豆浆是最有养生功效?豆浆和什么食物一起搭配吃更好呢?做豆浆最好是用泡过的豆子,大豆外层是一层不能被人体消化吸收的厚纤维,它妨碍了大豆蛋白被人体吸收利用,若不充分浸泡很难彻底洗干净.做豆浆前先浸泡大豆,可使其外层软化,再经粉碎、过滤、...
2.
豆浆煮饭豆浆和精白米一起煮饭,不仅可以营养互补,还能延缓血糖上升的速度.需要注意的是:做米饭时,豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量.同样200克的米,如果用水煮,加260毫升就可以了,如果用豆浆煮,就得用300毫升.洗净的米中倒入豆浆后,要搅拌一下,以防大米结成团.开吃网小7提醒大家需要注意的是,用来煮饭的豆浆,一定是比较稀的...
3.
豆浆做面食做馒头、发面饼和窝头时加点豆浆也更加美味.用豆浆和面做馒头,其中的氨基酸、B族维生素和卵磷脂能够让馒头发酵效果更好,口感更加松软,蛋白质含量明显增加,矿物质更加丰富,香气也更加浓郁.当然同理,豆浆和的面团也可以用来做包子、做面包、做花卷等面食.
展开全部
浆子油条是互相搭配的。最好。早餐 也可以和自己喜欢吃的。搭配馍和饼。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
我个人觉得豆浆和油条、包子、夹馍挺配的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
一般情况下很多人吃早饭喜欢豆浆配油条!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
早餐:豆浆油条 豆浆 面包 豆浆 包子。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询