很多缺锌的孩子，会有什么样的表现？
很多爸爸妈妈们都会有那么一个疑惑，为什么我们加的宝宝一直一直显得很瘦弱，经常生病。也看不出个所以然来，很是忧愁。这时候就要想想孩子是不是缺锌了！
这时候也有人怀疑，现在的生活水平这么好，孩子饮食营养足，怎么可能会缺锌少钙的呢？孩子越来越容易生病，可能是缺锌的表现，需要做一些详细的检查。医生直言，很多家长觉得孩子不可能缺这些微量元素的，但是现在有60%的儿童是缺锌的，如果没有给孩子补充一些，孩子的综合身体素质会出现问题的。
那么孩子缺锌会有哪些表现呢？
1、体重偏轻、不长个
由于缺乏了锌这个重要媒介，孩子身体生长所需要的营养无法及时获取，再最重要最能长个的阶段缺乏了营养，孩子的身体就处于极度干涸的状态，对外界表现出来的表象就是：瘦瘦小小，永远都站在班级的最末端。
2、经常生病，抵抗力低。
经常出现发烧感冒和上呼吸道感染，尤其是儿童常发生的扁桃体炎，支气管发炎还有肺炎。而且病程时间长容易反复，很难恢复。极度缺锌的孩子在抵抗力上就特别孱弱，只要有一点风吹草动，就会让他们被传染。
3、智力发育显得比较迟缓
缺锌的孩子在睡眠、发育上都会明显弱于其他孩子，这就会影响到智力上，同龄孩子学习一样东西，缺锌的孩子往往需要付出更多的时间和精力。
4、吃饭少，偏食，厌食。
如果孩子饭量很小，经常偏食，又不爱主动吃饭，这让父母很烦恼，其实这些表现都是表明宝宝已经缺锌了。因为缺锌会导致孩子的食欲差，并且影响肠胃功能难消化。
如果是真是缺锌了，在日常生活中要注意食补。
身体缺乏某些元素切不可一时下狠手拼命的补，应该要循序渐进，慢慢从食物中去获取。锌，主要是在我们平常吃的荤菜中含量较高，比如猪肝、牛羊肉、鱼虾、核桃、蘑菇等等。
为了能够给孩子更好的起到补锌的帮助，医生们也会建议家长们给孩子咀嚼一些富锌硒片，这样能够起到很好的补锌作用，还可以提高孩子的免疫力。富锌硒片不像其他yao剂类的补锌，生物蛋白锌，不含激素，对肠胃无负担。而且口感好，香甜可口，易于接收，孩子也喜欢吃。
补锌饮食禁忌：一定要少喝碳酸饮料
碳酸饮料可以说是所有食物营养中的天地。2罐碳酸饮料当中所含的糖分相当于20勺的白糖！如果孩子喜欢喝碳酸饮料，不仅容易发胖，而且还会增加身体对于糖分解的负担，而失去了去制造锌等有用营养物质的机会。
缺锌孩子的表现：
- 影响味蕾享受，导致孩子食欲不振，容易产生厌食挑食；
- 使孩子免疫力下降，发育迟缓，精神不振。
