Question

哺乳期喝鸡汤会上火吗

Answer 1

哺乳期喝鸡汤会上火吗？

月子天天喝鸡汤一般不会上火，产妇在月子里天天吃鸡肉，宝宝喝奶也不容易上火的，你可让宝宝喝点白开水。

 但建议你别光吃鸡肉，要多喝白开水，多吃青菜，不然容易大便干燥的。哺乳期要注意休息，加强营养，饮食合理多样化，增加青菜和水果。哺乳期要多喝汤水。多吃些补血补气的食物，可喝阿胶，红糖水，大枣。

女性在哺乳期间尽量少喝鸡汤，虽然鸡汤具有补血的作用，但是母鸡含有比较多的雌性激素，女性在哺乳期尽量少喝鸡汤比较好，不然会对乳汁的分泌产生影响，对哺乳没有益处。女性在哺乳期如果经常食用母鸡汤，很容易会造成回奶的现象。因为母鸡汤含有雌性激素，会造成催乳素消失或减少，所以女性要适当食用即可。

女性在哺乳期可以多喝一些对乳汁分泌有益处的糖水，还要保持饮食清淡，不可以多吃盐。女性在烹饪鸡汤的时候，一定要选择公鸡炖汤，因为公鸡适合乳少，患者病后体内虚寒，或是产妇产后气血虚的患者食用，具有止血治崩的作用。

公鸡还具有行乳汁以及催奶的功效，对乳汁的分泌增多有帮助。公鸡含有比较少的脂肪，炖的汤水比较有营养，不仅可以帮助女性恢复身材，而且也不会让女性身体营养过度。