Question

湿气重的人，会有哪种表现？

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Answer 1

湿气过重会影响人的精神状态，不仅会经常性疲倦还会十分想要睡觉，越睡越伤身体，并且还会出现困倦，头晕脑胀的情况，大便黏腻，皮肤很差，眼袋很重的情况，这类状况基本主要都是脾虚的症状，那么湿气过重具体有哪些表现呢。关节。如果体内湿气重，关节也会表现出一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

合理运动。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以加强体内代谢，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。散步、慢跑、瑜伽、广场舞等，都是不错的运动方式。头部：当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证,除湿气，祛湿健脾，是冬季女性和中老年人最热门的话题。

爱出油：湿气打开毛鳞片导致头皮的胶原蛋白和水分流失，使头发受损出油无光泽。皮脂腺分泌增强导致脸颊、鼻子出油，不及时清洗会沾染灰尘堵塞毛孔，引发痘痘、脂肪颗粒、黑头等。我们人体的一切水分都可以叫做津液，是体内的一个代谢过程，包括生成，输布，排泄等等生理活动，它主要来源于饮食水谷，通过脾胃的运化及相关脏腑的生理机能而生成的。那么我们的津液是需要通过气来运化的，当在运化的过程中出现了问题，那么我们就叫做产生病理，这样的病理问题我们就叫做湿气。

皮肤出现一定的健康问题，如浮肿、长不痛但痒的小水泡、腿脚出现瘙痒的情况。

Answer 2

特别容易得病，手脚冰凉，脸色非常的苍白，经常会咳嗽，并且睡眠质量特别的不好，这些情况特别严重的人，湿气一定非常的重。

Answer 3

食欲不佳、腹胀、大便不通畅、头闷、口臭、身上起湿疹，这些表现都是湿气重的人会出现的。

Answer 4

湿气重的人感觉到四肢沉重，头脑昏沉，经常犯困，有皮下水肿，胃胀气，大便稀软。