对于肾脏不太好的人来说，日常饮食需要注意什么？
肾脏是身体关键的祛毒、基础代谢、内分泌失调人体器官，肾一旦发生难题，身体的很多作用都是会遭受危害。现如今，肾脏层面的难题愈来愈多，与日常日常生活欠佳的饮食结构相关。因而，要使肾脏不断身心健康，调养饮食搭配十分关键。日常饮食需注意什么才可以使肾脏更健康呢？
肾脏不好的人，如何调养饮食搭配？第一，低脂饮食。
盐的主要成分是氧化钠。长期性高盐饮食搭配会造成 氧化钠摄入太多，身体钾离子水准上升，不但危害血压值，还会继续造成 身体酸碱混乱。肾脏功能能降低时，身体对钠的操纵会变弱，造成 钠在身体沉积，进一步引起血压高、下肢浮肿。因而，这些习惯吃高盐食材的人应当少吃，以维护肾脏身心健康。
第二，限定蛋白的摄入。
蛋白质是身体必不可少的营养元素。对病人来讲，一般都是会倡导高蛋白食品，给身体充足的营养成分，发热量。可是对肾脏不太好的人而言，则是反过来的。肾脏病症病人，不强烈推荐高蛋白食品。因为高蛋白的食物经身体基础代谢后，会造成尿素废物，这种废物必须肾脏排出来。若肾脏功能不佳，不必要的尿素会在肾内堆积，非常容易造成结石或尿结石。因而肾脏不太好的人，如禽产品、奶蛋、豆类食品等高蛋白食物，应降低其摄入。
第三，有效饮用水。
肾脏不太好的人平日能够 适度多饮水，每日吃2L上下的水，数次吃。与此同时，睡觉前要降低每天喝水量。但假如肾脏功能不太好，不尿或尿少的病人要少饮水。假如喝过多水，会造成 血流量提升，从而造成 慢性心衰，乃至浮肿加剧。如果有拉肚子或脱干，夏季大量出汗，能够 多饮水，有利于填补合理的血流量。肾脏注浆还可以修复，对肾脏有一定的协助。
第四，操纵钾的摄入。
肾脏不太好的人必须留意钾的摄入，这有利于防止高钾血症。她们不但必须关心早已产生的病症，还必须防止。由于肾脏不太好，高钾血症的几率会提升，因此 必须操纵钾的摄入。高钾的食材医师整理出来，不必吃太多:香蕉、紫菜、土豆。
总之，肾脏健康与饮食习惯有一定的关系。随着生活水平的提高，饮食选择丰富多样，但人们也开始日渐忽视科学、合理饮食的重要性,而且要在饮食方面一定要多下点功夫，麻烦肯定是会有一些的，但肾脏毕竟和健康关联太密切了，所以啊，麻烦就麻烦一点吧，毕竟是为了健康，坚持下去。
肾不好，广义上来讲表示肾功能不好， 腰痛，尿频尿急尿少，面部、腿部浮肿，严重者可表现出血样尿液。饮食中要注意少盐、不要着凉，还要注意保暖。 长期高蛋白饮食会加重肾脏负担，同时增加体内有毒的氮代谢产物，从而进一步损害肾功能，因此，膳食中的蛋白质应减少。
在饮食上要注意：
1、低盐饮食，要求每天盐的入量不能超过3g。同时要减少或者禁止盐分较多的咸菜、咸鸭蛋以及酱油和味精。
2、要求长期的低盐、优质低蛋白饮食，蛋白质以动物蛋白为主，如鸡蛋、瘦肉、牛奶，减少植物蛋白的摄入，如豆制品。
3、低脂饮食，烹饪时建议使用植物油而少用动物油，如玉米油、橄榄油、菜籽油等。由于肾脏不好，排钾的功能受到限制，所以在水果、蔬菜中要减少含钾食物的摄入，尿量减少的患者要减少饮水量。
4、主食包括大米和小麦粉，也包括一些杂粮。对于肾脏功能不全的患者，主食要适当地限制，小麦淀粉可以作为主食的补充。由于尿毒素对消化道的损害，肾功能不全者往往会出现腹胀、恶心、厌食等症状，而且杂粮不易消化，所以最好少吃或不吃。
5、肉类，一般来说，肉类食物，肾脏疾病患者可以适量食用，但是应该限制摄入量，每天不超过1-2类更好。尽量不要吃腌制的肉，比如罐头肉。如果对海鲜有过敏反应的高血尿酸肾脏疾病患者，就不要食用了。
肾不好就要做适当的运动，积极参加中低强度的运动，不要三天打鱼 两天晒网，如：打太极，跳低强度的广场舞，骑单车等运动来提高生活，以及睡眠的质量。
饮食控制，严格控制蛋白质的摄入量，饮食要五低一高饮食：低盐、低脂、低蛋白、低磷、低钾、高维生素，保证营养的充分摄入和吸收，其次适量食用新鲜水果和蔬菜，避免出现高钾血症，最后少吃海鲜、卤煮、动物内脏等高嘌呤食物，避免出现高尿酸血症。
