Question

脾胃不好，晚上吃香蕉会不会更伤胃？

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Answer 1

睡前吃香蕉不好，会给胃带来负担，要消化吸收不彻底可能影响睡眠 ．

香蕉内含有丰厚的糖和纤维物质，有利于消化和通便等成效。但空腹吃香蕉不利于安康，由于空腹时，胃肠内简直没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易招致心肌堵塞。专家提示，不要空腹时吃香蕉，普通应选择在饭后或不是饥饿状态时吃.

吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。

大家众所周知，晚上经常会感到饿的，那么晚上究竟能不能吃香蕉呢？我们一起跟着小编来看一看，大家都知道冬天晚上会经常感到饿，那么晚上饿了到底能不能吃香蕉就成了一个问题，答案是不能的，为什么呢，因为晚上大家都知道吃了香蕉会让你感到吃饱了撑的。

1、胃酸过多的人不宜吃过量的香蕉，否则会引起肠胃功能的紊乱。2、肾功能不全的人也不宜吃香蕉，因为香蕉的钾含量丰富，而此类人群需要严格控制钾的摄入量。3、要选择熟透的香蕉，青涩的香蕉吃下后不易消化，吸收身体水分，使得胃胀气。4、容易腹泻的人群最好不要过多食用，因为香蕉中的膳食纤维含量较多，吃多了还可能造成胃肠蠕动频繁。

最好是饭后半个小时吃，对于肠胃蠕动较好。超过八点后尽量不要吃，毕竟香蕉 含糖蛮好高的，还有就是晚上不宜一次性吃太多，容易受寒。那些身体健康的人在晚上吃熟透的香蕉是没有问题的。不过不宜多吃，晚上在吃过晚饭后还是要尽量遵循少食原则。

Answer 2

是不会的。香蕉具有养胃的功效，所以说吃香蕉是不会导致问题的，但是不要多吃，吃一根就可以了。

Answer 3

不会伤胃，因为我们在晚上的时候，并不是空腹状态，这个时候吃香蕉不会伤到胃。

Answer 4

答：会的，对此，我建议大家在晚上还是不要吃东西比较好以免给脾胃带来负担。