Question

准备怀孕前，都有哪些事情，是应当注意的？

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Answer 1

一般提前半年准备，去医院做个检查，看是否身体适合怀孕。

女性怀孕前检查，血常规，尿常规，肾脏检查，通过这些检查，可以体现我们的身体状况，是否适合怀孕生宝宝。

怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这是为了减少胎儿产生神经管畸形的发生。还有一定要注意饮食多样化，加强自身的营养，不要熬夜，保持一个良好的身体状况。怀孕前3个月不要喝咖啡了。

夫妻双方要在孕前半年就是开始注意纠正不良的生活和饮食习惯，不要偏食。合理安排饮食，保持每天的膳食营养素的摄取，增加碳水化合物，优质蛋白质，新鲜蔬菜和水果等食物。脂肪按照需要的量摄入，不宜的过多。夫妻都不能滥用药物。

注意休息，养好自己的身体。生活上不要太劳累。适当运动，保持心情的愉悦。丈夫应加倍关心和体贴妻子，要注意夫妻感情的协调。

做好怀孕后的呕吐妊娠反应的思想准备。尽量少去公共场所。另外不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒。

从事喷洒农药、除草剂的工作的己婚男子至少70天时间内应避免妻子怀孕。丈夫也要做到不偏食，戒除烟酒。

怀孕前的话，男士应该要戒烟，戒酒半年以上最好，然后清淡饮食，不要喝可乐，等垃圾食品，多吃蔬菜水果，保证维生素的摄入，还有男士的话，也可以适当吃叶酸，这个也是有好处的，然后叶酸的话可以到医院或者社区去领取国家免费发放的叶酸。保持良好的心情，保持充足睡眠。

简单的来说，孕前检查必不可少，女方可以提前三个月吃叶酸，男方戒烟酒，提前半年就要开始健身啦，希望对你有帮助哦

Answer 2

在你准备怀孕前的这段期间，一定要加强身体的锻炼，能够提高身体的免疫力。同时不要让自己过于劳累，也尽量不要熬夜，需要合理的进行休息。还要补充充足的营养物质，另外就是孕前最好可以去医院做个检查。

Answer 3

1.在准备要宝宝前的6个月前停止节食减肥。2.远离各种药品，包括减肥药、消炎药在内的所有药物都要尽量提前停掉。3.远离各种不良环境。4.给自己做个体检，了解身体的状态。5.体检中如果发现有营养不良的问题，比如贫血、缺锌等，要咨询育儿专家和营养师，及时增加营养，必要时补充营养素制剂，等营养状态改善之后再怀孕。6.即便是营养状态正常的妈妈，也建议提前3个月补充孕妇专用的复合营养素制剂，而不仅仅是补充叶酸。7.远离加工食品、嗜好性食品和油腻食品，尽量少喝酒或不喝酒，少饮咖啡、奶茶和碳酸饮料。8.改善三餐的饮食质量。9.孕前半年开始有规律地运动。10.多接触日光，多做室外活动。

Answer 4

必须要提前进行检查，一定要检查自己的身体状况，夫妻双方都是需要进行检查的，这样才可以更好的进行备用，注意自己的身体状况，一定要注意自己的生活习惯，注意自己的饮食习惯，让自己的身体变得健康。

Answer 5

备孕的人群首先需要到医院进行常规体检以及生殖系统的检查，排除疾病。其次平时要保证良好的生活方式，避免过度劳累，并且保证营养摄入均衡，尽量以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物。