Question

晚上睡不着，老是想自己后悔做的一些事，越想越睡不着？

想做的事没做成后会睡不着怎么办

Answer 1

晚上睡不着，老是想自己后悔做的一些事情，那就别想了，越想越睡不着，已经过去的事情，有的时候想一想自己的错误，下次遇到了 改掉就行啦

Answer 2

不要胡思乱想，你可以闭着眼睛听催眠曲，要不然越想事越多，然后就会特别精神睡不着觉

Answer 3

我们人最多的烦恼，其实就是为过去的事后悔，为将来的事恐惧，这些过去的事都是发生过的其实发生过了，你后悔也改变不了任何而将来的事也还没有发生，其实我们做好自己就行了。

Answer 4

如果睡前或者当天有很多事情没有完成，晚上就睡不着，这种人是比较的有责任心的，就是什么事情都会放在心上，没做好就睡不着。

Answer 5

谁都有这种情况，我也觉得晚上是自我反思总结的好时候，说明你在成长。