Question

牛奶能和枸杞一起煮着吃吗

Answer 1

牛奶可以和枸杞一起煮着吃但是一定要适量牛奶和枸杞两者没有冲突也不会产生副作用。枸杞可以滋补肝脏，牛奶里面含有蛋白质脂肪可以补充身体所需要的营养但是如果一次性食用过多很容易造成脾胃负担导致水骨软化不利出现腹胀腹痛等现象。所以牛奶和枸杞是可以一起食用的，但是需要适量的食用。枸杞放入牛奶的时候可以放5到6颗即可。

牛奶和枸杞可以补充身体，所需要的蛋白质纤维素和营养物质有利于维持身体所需要的营养成分，但是如果乳糖不耐对牛奶和枸杞过敏的人群最好不宜食用使用以后会出现皮肤瘙痒，对身体不利的影响，枸杞和牛奶是可以一起煮着来饮用的牛奶是属于有营养的食品是可以补充人体所需要的蛋白质矿物质维生素经常饮用牛奶可以防止高血压心脑血管等疾病的发生，可以提高人体的免疫力，高企的牛奶是是好的选择，可以大大的提高身体所需要的营养还可以提高牛奶的营养价值，但是，牛奶里面含有乳糖，如果乳糖不耐受的人群最好不要饮用可以饮用一些酸奶进行辅助。

牛奶和枸杞煮水可以一起饮用但是牛奶一般不需要煮沸加热7到80度左右即可牛奶和枸杞可以制作成饮品进行引用首先将枸杞清洗干净把表面的灰尘杂质清理干净而且枸杞的时间煮的时候比较短所以最好在牛奶加热7到8分的时候再加进去，由于牛奶不用烧开大火烧至两分钟即可，等待牛奶稍微冷却以后将枸杞放在牛奶里，搅拌均匀，进行饮用也可以添加1些葡萄干等进行辅助引用这样可以补充身体，所需要的钙铁铜等微量元素，还有蛋白质脂肪碳水化合物饮用以后可以促进身体所消化吸收。

Answer 2

1.早晚各取枸杞5克嚼服，长期服用可养颜明目、延年益寿。

2.治疗肝肾阴虚，肝阳上亢型的高血压：用一味枸杞（15克）煎汤代茶服，能使血压下降。

3.用于肝阴不足型的慢性肝炎及肝硬化：枸杞结合当归、熟地、沙参、麦冬等，可补血护肝。

4.枸杞炖肉：枸杞15克（后下）肥瘦肉（均可）250-500克，鸡肉150-250克，莴笋100克，土豆150克（切成大片），猪油50克，精盐、料酒、花椒、大香、生姜等调料，酱油5ml，猪肉、鸡肉切成块先炒后炖，中活炖烂放味精，大葱即可，吃肉喝汤，大补元气，补血生精，明目健身，对身体瘦弱者最能大补，是全家食用的一道好菜。

5.山药枸杞粥：
原料：白米1杯，山药300克，枸杞2大匙，水8杯。
做法：首先白米洗净沥干，山药去皮洗净去皮切小块；然后锅中加水8杯煮 开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即可。
特色：枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病；山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。
最好不要和牛奶一起吃，可以分开吃。宁夏枸杞哥为您解答。

Answer 3

可以牛奶补气血枸杞补肾血