人体在节食状态下的基础代谢率最低极限是多少?

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妖感肉灵10
2022-07-28 · TA获得超过6.3万个赞
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基础代谢率的正常值是±10%,基础代谢率在20%~30%之间的时候是轻度甲亢,中度甲亢是在30%~60%,如果基础代谢率超过60%就是重度甲亢。

基础代谢率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率 。即基本的生理活动(即血液循环、呼吸及恒定的体温)时,每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量,其差值与标准耗热量之百分比,称为基础代谢率。

测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时(但要保持清醒),室温维持20℃上下,按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为kJ/(m2·h)(千焦/平方米/小时),即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。

基础代谢率的计算公式有很多种,分别对应不同方法,以下仅列举其中的三种,其中最常用的为第一种方法。

如计算时取以下公式结果的平均值,则更为可靠:

(1)基础代谢率 % =(脉率 + 脉压差)- 111(Gale法)。

(2)基础代谢率 % = 0.75 × (脉率 + 脉压差 × 0. 74) - 72(Reed法)。

(3)基础代谢率 % = 1.28 ×(脉率 + 脉压差)- 116(Kosa法)。



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