在生活中如何成长为一个高情商的人？
情商可以说是一个人最重要生存能力，生活的方方面面，无不考验着你的情商，智商不够的话，可以用情商来弥补，而情商太低的人，那就真的是一个“硬伤”了。
那么，怎样才能成为一个高情商的人呢？以下这三个方法把关键说透了！假如你觉得自己情商不够高，想要提升，这三个方法，应该能帮到你。
一、学会管理自己的情绪。
所谓高情商，一个最主要的内容应该就是对情绪的管理，情绪是人的需要与外界的人和事相互作用时产生的心理过程和情感体验，所以要想管理好自己的情绪，可以尝试从以下这几点出发：
首先，情绪不好的时候，不要和那些让你烦恼的人和事去接触，否则，即便你自我的克制力再强，也难免烦不胜烦。相应的，情绪不好的时候，就要多接触那些令自己快乐与喜悦的人和事，通过情感上的满足来稳定的自己情绪。
其次，你可以养成运动的习惯，运动看上去与情商没什么关系，可事实上，当你在运动的时候，你会忘记很多心烦的事情，情绪也会变好，一旦养成长期运动的习惯，那控制情绪的能力就会在潜移默化中得到提升，情商自然也就能得到提高。需要指出的是，运动时可以偏向于一些集体运动，比如篮球、足球或者舞蹈等等，在集体中获得一种新的情感体验，也能有效改变自己的不良情绪。
再次，当因为别人的原因而情绪不好时，要懂得换位思考，站在他人的角度设身处地看问题，如此，就能有效避免愤怒、急躁、对立等负面情绪，不至于做出不理智或者将来一定会后悔的事情。
二、增强自己的毅力。
坚强的毅力是高情商者的一个重要心理品质，很难想象，一个经受不住打击，甚至是“玻璃心”的人，会有什么高情商。增强自己的毅力，可以让你从容面对各种压力和复杂的人际关系，尽显你的高情商。而要想增强自己毅力，你最需要做的是以下两点：
其一，培养自己的目的性。目的性较强的人，自觉性肯定也会比较强，只要不是为了目的而不择手段就可以了。相反，如果你没有较强的目的性，那很多事情就做不到坚持，对很多人也就做不到宽容和忍让。
其二，通过长期的磨炼来增强毅力。不管是工作上的努力奋斗，还是与不同的人打交道，在反复克服困难的过程中，你就都会具备一种强大的抗冲击力，你的毅力就会越来越强。所以，不要害怕困难和问题，反而要有一种敢于挑战的态度。
三、建立和谐的人际关系。
一个人的高情商，不是独自一个人的时候表现出来，而是在和他人相处时才能得以表现，而高情商的一个主要标准，也正是拥有和谐的人际关系。这种和谐的人际关系主要包括朋友关系、同事关系、亲戚关系，其他很多关系都可以归到这三种关系里。
俗话说，“在家靠父母，出门靠朋友”，朋友关系是支持一个人在社会上生存和发展的主要关系，必须予以重视和处理好；和谐的同事关系则是做好工作的必要条件，同事关系和谐，你才能带着一个好的情绪去工作。亲戚关系则是通过血脉相连的，其他任何关系也不能代替。一个人，如果能处理好这三种关系，使其都能达到和谐的地步，那他无疑就是一个高情商的人。
1、不要逢人就倾诉
和别人聊天的时候不要总是一股脑讲自己的近况遭遇或传播负能量，没有人会对别人的事情太感兴趣，也不喜欢一直接收消极的情绪，收起分享欲
2、不要ロ无遮拦
有些话过一遍脑子再说出来，即使是很好的关系也要注意说话分寸，不要触碰到对方的底线，口无遮拦不是什么所谓的直率真性情，是情商低
3、站在对方立场说话
话讲出来就是让别人听的，如果别人不爱听的就不要再讲了。把要传达的话用对方立场说出来，有效表达是让对方感受到你有为他着想考虑
4、说话要注意场合
对于不同场合和不同的人，要明白哪些该说哪些不该说。不同场合说出来的话又要用什么方式说，比如在重要的宴会／会议上不能和私下开玩笑说的方式一样，也别随意打断他人说话
5、说话要看人
“见人说人话见鬼说鬼话”针对不同身份的人说不同话，比如对方是什么性格／地位，学会“看人说话”，能够让你在人际中运筹帷幄
情商高的人大都做人做事真诚，他们不虚伪，不做作，而是用心对待身边所有人。所以才会让人感觉相处舒服。
真诚意味着坦然面对自己与他人，不会在他人面前自大吹嘘自己，而是有自己的原则和底线。做一个真实的人，比假装讨好所有人更有魅力，因为那才是最好的自己。
其次，真诚也意味着坦诚，在自己做错事的时候，会勇敢的认错，而不是为了保持自己的面子。
更不会喜欢通过责备他人，把自己的责任撇得一干二净。真诚是我们撬开别人心扉的关键，也是我们能够和他人保持真正深入的沟通。
如何做到真诚，关键的一点就是学会空杯，不预设，不带有立场，而是以完全空杯的心态去了解与认识一个人，不要带有别人评价与偏见去认识他人。
而是用自己的内心与眼睛去感受与观察，这样我们才不会带有很多个人主观情绪，你和他人的交往也会更顺遂自然。
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想要拥有高情商，怎么做到呢？
情商是什么？就是一个人在人际中能够让人舒适的能力高低。有很多的书讲如何高情商，也可以去借鉴一下。
下面，我提供几点参考，请大大认真阅读：
第一，情商不是天生的，而是刻意练习出来的；
第二，你想想你说话时是什么样子的，如果不好想象，你可以找一面镜子，然后和镜子说话，注意，一定是平常的状态哦！
第三，你平时是否有关注别人的感受？高情商一定是需要学会换位思考的，如果不会这个，那么很容易“错位”，就跟那拍马屁拍到马蹄子上是一回事。
我主要想说的就这么多，推荐带着这几个问题去看书，我相信你可以得到不一样的收获。
在当几乎每个人都面临着生活的压力，在压力之下，最重要的是要保持镇静。当你在生活中，感到，沮丧或是害怕的时候，可以尝试着做一些有氧运动，给自己一些能量。当你感到疲惫困惑，或者是没有灵感的时候，不妨走到室外，放空自己的思绪，身心放松，这样心才能平静下来。所以想要提高情商，还要有面对压力时，冷静对待的能力。
我们会发现，在生活中高情商的人往往，更能妥善的处理好复杂的人际关系。他们往往对人宽容，懂得换位思考，会关心身边的朋友，善于沟通协调，懂得合作。所以性能提高情商，还要掌握一些处理人际关系的技巧。
在生活中，我们往往会发现情商高的人的心胸都比较宽广。他们往往不会因为一点小事而斤斤计较，情绪不好。
情商高的人，更善于对自己的情绪进行管理，他们会让自己保持一个愉悦的心情，也能让自己在不好的环境中转移自己的注意力，不去刻意的记住一些烦心的小事，使自己心胸宽广，更加豁达。
