Question

孕妇晚上睡觉左侧睡觉好还是右侧睡觉好？区别是什么呢？

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Answer 1

关于怀孕期间的睡眠姿势，很多人强调怀孕期间睡觉时最好采用左侧卧位。 其实，孕早期及中期，胎儿发育还不太明显，孕吐不明显时，孕妇们平时的睡姿并无太多要求，可以躺着也可以躺着。 但是，需要注意的是，怀孕期间尽量不要俯卧。 因为容易压在胎儿上。 到了孕晚期，胎儿越来越大，开始保持左侧卧位，主要原因是女性怀孕后生活中需要多加小心。

在孕母们的日常生活中，自己的一点疏忽就会影响胎儿的生长发育怀孕后，怀孕的母亲们在意的一件事是睡觉的时候应该怎么睡。 人体心脏偏向左边，随着胎儿的成长，容易受到身体主动脉的压迫，静脉血液流动变慢。 因此，侧睡时改善这种情况，可以使血液循环供给更好，提高睡眠中血液与胎儿之间的氧气交换效率，避免胎儿窒息。 

左卧优劣：医生认为，这种睡姿容易在睡觉时翻身引起不稳定的睡眠。 另外，人体的心脏在身体的左侧，睡在左侧会压迫心脏，有轻度压迫可以锻炼心脏功能，不易生病的不健康睡觉方式的优点。 缺点：压迫心脏、胃。 特别是患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不得采用左侧卧位。 一项研究表明，左卧可以减少胃酸倒流的发生，这可能与胃和食管的解剖位置有关。 

实际上，根据我的可靠了解，向左睡对消化系统有好处。 医学上解释说，由于腹腔左侧有乙状结肠，增大的子宫会不同程度地向右旋转。 仰卧可能导致增大的子宫压迫腹主动脉，降低子宫动脉压力，影响子宫和胎儿供血，增加下腔活动、静脉压力，引起会阴静脉瘤和下肢水肿。

Answer 2

最好是向着右侧睡，因为心脏在左侧，月份大的孕妇有的会呼吸不畅，最好不要压着心脏睡觉，容易导致婴儿的氧气不足。

Answer 3

我认为孕妇晚上睡觉左侧和右侧是可以根据自己的喜好来进行调整的；区别是左侧睡觉可以防止胎儿出现一些缺氧的勤快，而且也更加利于孕妇的健康，而且也有利于促进回心血量的增加。

Answer 4

我认为孕妇睡觉的时候右侧卧比较好；左侧卧会压迫子宫，会给宝宝造成缺氧缺血的情况，右侧卧能够为宝宝提供更多的空间，便于宝宝运动。